春冬季肌膚護(hù)理步驟 女性春冬季護(hù)膚寶典
春冬季氣候干燥寒冷，皮膚的代謝速度減慢，皮膚調(diào)節(jié)能力減弱，這樣會(huì)導(dǎo)致表層肌膚更容易受到損傷。因此，春冬季就應(yīng)進(jìn)行全面的皮膚護(hù)理。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理春冬季六大肌膚護(hù)理的相關(guān)資料，供大家參考!
春冬季肌膚護(hù)理步驟
潔面
冬季肌膚清潔應(yīng)適當(dāng)，切不可過(guò)度。油性肌膚的人在夏天宜使用加強(qiáng)型潔膚品來(lái)清潔多油多汗的肌膚，但在春冬季宜改用溫和型的潔膚產(chǎn)品。中、干型肌膚可選擇親油性潔膚劑，在清除塵垢的同時(shí)，利用其油分的特點(diǎn)滋潤(rùn)柔和干燥的肌膚。另外，春冬季洗臉次數(shù)不可過(guò)多，早晚兩次即可，否則肌膚會(huì)更緊繃干燥。
適度運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)如跳繩、踢毽、登樓、健身操、游泳等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、加速機(jī)體新陳代謝，不僅可以起到祛寒保暖、強(qiáng)身健體的效果，而且也會(huì)讓顏面自然而然地變得容光煥發(fā)、充滿彈性。
脫屑
當(dāng)外界氣溫降低、空氣更干燥時(shí)，皮膚的毛孔常處于收縮狀態(tài)，表皮老化角質(zhì)便不易脫落。表皮變厚可以保護(hù)皮膚不致于過(guò)多喪失水分及養(yǎng)分，但同時(shí)也使護(hù)膚品難以被皮膚吸收，無(wú)法起到滋潤(rùn)保養(yǎng)的作用。因此，防止皮膚脫屑是春冬季護(hù)膚的一個(gè)重要環(huán)節(jié)?？傻缴痰昊?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/meirongzhishi/' target='_blank'>美容院選擇脫屑霜，在美容顧問(wèn)小姐或?qū)I(yè)美容師的指導(dǎo)建議下購(gòu)買適合自己肌膚狀況的類型，每周使用1—2次。使用方法為：在晚間用溫水清潔皮膚后，將脫屑霜涂于面部，避開(kāi)眼周，數(shù)分鐘后將其順著皮膚紋理搓下，再用清水洗凈臉面，并輕拍柔膚水以平衡面部酸堿度，然后搽護(hù)膚保養(yǎng)品，肌膚便會(huì)感覺(jué)格外清爽透氣、滋潤(rùn)舒適。
低溫、空調(diào)都會(huì)對(duì)春冬日的肌膚構(gòu)成威脅，然而對(duì)于日曬的危害我們同樣不能忽略。在白天的戶外，紫外線無(wú)處不在，它會(huì)破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚松弛老化，并會(huì)促進(jìn)黑色素的合成，使臉面晦暗、生出色斑。因此，冬季外出時(shí)亦需要為肌膚涂上防曬霜或含有抗紫外線劑的美容品。
面部按摩
按摩可以加速血液循環(huán)，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。若涂用乳霜后按摩，可促進(jìn)肌膚對(duì)乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。春冬天，應(yīng)對(duì)面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。不過(guò)皮膚敏感的人則宜少做或不做。
滋潤(rùn)保濕
水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，選用富含保濕因子及多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠增加皮膚角質(zhì)水分的滋潤(rùn)保濕乳十分必要。選用滋潤(rùn)保濕產(chǎn)品時(shí)，可結(jié)合自己的皮膚屬性加以考慮。一般而言，油性膚者宜選用液狀的保溫護(hù)理品，這類產(chǎn)品透氣性強(qiáng)，不易引起毛孔堵塞而妨礙皮膚正常代謝。中性、干性膚質(zhì)者，宜選用保水性能好的霜膏類滋潤(rùn)保濕品，以減少皮膚水分流失。夜晚是為皮膚輸入營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，此時(shí)宜選用富含植物油和酸性油脂的護(hù)膚保養(yǎng)劑，讓皮膚充分汲取養(yǎng)分。
女性春冬季護(hù)膚寶典
寶典一：面面俱到
春冬季護(hù)膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數(shù)分鐘，毛孔打開(kāi)之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。然后洗去潔面霜，擦干后，涂上?rùn)面霜。尤其是上班族，一天八小時(shí)中央空調(diào)，溫度相對(duì)恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時(shí)間較長(zhǎng)，工作繁忙，系統(tǒng)皮膚保養(yǎng)時(shí)間少，所以清潔之外的重點(diǎn)是按摩、補(bǔ)水、徹底清除彩妝。戶外活動(dòng)較多的人，則應(yīng)當(dāng)選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品，并做一定抗老化保養(yǎng)。
寶典二：預(yù)防肝斑
在春冬季節(jié)，你必須妥善地保養(yǎng)因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養(yǎng)得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產(chǎn)生肝斑。經(jīng)常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚(yú)、牛奶，尤應(yīng)攝取足夠的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)。它們可以抑制皮膚發(fā)炎，并具有增白肌膚的功效。
寶典三：防止日曬
一到春冬，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個(gè)時(shí)期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預(yù)防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸的變薄，因此更應(yīng)該留意紫外線，最好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時(shí)，還要特別注意不要讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間地曝露在紫外線之下。冬天的日曬比較不容易消退的原因是因?yàn)樗颓锾煜奶觳煌?，冬天天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開(kāi)始衰退之故。
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