眩暈俗稱頭暈，是臨床常見的一種癥狀，典型的眩暈癥狀是突然發(fā)生天旋地轉，感覺周圍的物體在旋轉、搖擺或跳動，伴有惡心、嘔吐、大汗淋漓，發(fā)作時沒有先兆，引起患者驚恐萬狀，臥床閉眼不敢動。對于經(jīng)常受到眩暈困擾的人來說，急于知道如何有效緩解眩暈的癥狀。那么高血壓頭暈怎么辦呢?下面由學習啦小編為大家整理的相關內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　一、什么是頭暈

　　高血壓病臨床常見病證為眩暈，即患者常訴的“頭暈”。眩暈是以頭暈、眼花為主要臨床表現(xiàn)的一類病證。“眩”即“眼花”，“暈”是“頭暈”，兩者常同時并見，故統(tǒng)稱為“眩暈”，其輕者閉目可止，重者如坐車船，旋轉不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出、面色蒼白等癥狀。

　　多見于中老年人，亦可發(fā)于青年人。本病可反復發(fā)作，妨礙正常工作及生活，嚴重者可發(fā)展為中風、厥證或脫證而危及生命。臨床上用中醫(yī)中藥防治眩暈，對控制眩暈的發(fā)生、發(fā)展具有較好療效。

　　二、血壓高頭暈是怎么回事

　　很多血壓高的人會好奇，為什么血壓高還會頭暈呢?

　　西醫(yī)認為：是因為血壓高會干擾心臟的功能，心臟出現(xiàn)異常(心臟停搏、陣發(fā)性心動過速、陣發(fā)性心房纖顫、心室纖顫)也會導致血壓升高，無論它是加快了心率還是減慢了心率都會影響正常的心臟泵血和供氧功能。然而大腦是人體的生命中樞，當造成大腦供血不足而引起頭暈、眼花，甚至暈厥等，當血壓升高對血管壁上的壓力感受器起作用的時候，就會感到惡心、嘔吐。

　　中醫(yī)認為：眩暈病位雖在清竅，但與心、肝、脾、腎四臟功能失常關系密切。

　　心因外感或內(nèi)傷或痰飲、瘀血阻滯致氣血陰陽虧虛，導致心失所養(yǎng)，而引起眩暈伴心中急劇跳動，驚慌不安等病證;

　　肝陰不足，肝郁化火，均可導致肝陽上亢，其眩暈兼見頭脹痛，面潮紅等癥狀;

　　脾虛氣血生化乏源，眩暈兼有納呆，乏力，面色觥白等;脾失健運，痰濕中阻，眩暈兼見納呆，嘔惡，頭重，耳鳴等;

　　腎精不足之眩暈，多兼腰酸腿軟，耳鳴如蟬等。

　　三、血壓高頭暈從飲食調(diào)理

　　(1)首先要控制攝入的能量，最好吃一些復合糖類的東西，如淀粉、玉米。盡量不要吃葡萄糖、果糖及蔗糖之類的單糖食物，因為這類單糖容易引起血脂升高。

　　(2)可以選用植物油進行烹調(diào)，多吃一些海魚，因為海魚含有不飽和脂肪酸和較多的亞油酸，既降低血漿膽固醇，還能增加微血管的彈性，防止血管破裂，對防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。

　　(3)要攝入一定量的蛋白質。血壓高的人每周要吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。

　　(4)多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，如土豆、茄子、海帶、萵筍。

　　(5)血壓高的病人要吃的清淡一些，每天只能吃6g以下的食鹽，不可多吃。

　　(6)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

　　四、血壓高頭暈的運動鍛煉

　　血壓高會頭暈的人要堅持鍛煉，進行適當?shù)倪\動，要保證睡眠，保持精神放松，這樣可以使血壓恢復正常。

　　研究發(fā)現(xiàn)，運動降壓的效果通常需要持續(xù)4周左右才能生效;當運動停止2周或更長時間之后，血壓又會逐漸回升。因此，高血壓患者應該持之以恒地參加適合自己的健身運動，而不要心血來潮，只憑一時興趣。

　　五、血壓高頭暈患者要吃什么藥

　　血壓高頭暈除了飲食療法、運動療法之外，還需要長期堅持服藥來控制病情，所以有什么藥適合血壓高頭暈的病人吃的呢?

　　降壓藥有很多種類，一般來說可以分成七大類，包括利尿劑類、腎上腺素能阻滯劑類、血管緊張素轉換酶抑制劑類、鈣拮抗劑類等。每類至少有兩種藥，多的類別中甚至有11種常用藥，因此總共可以選擇的藥品有幾十種之多。不同種類的降壓藥所針對的疾病也不相同，有的是治療合并高血糖的，有的是主治合并冠心病的，還有的是針對腎病或肺部病變的。

　　所以血壓高頭暈的病人不能為了降血壓隨便挑選一種就吃，因為有些藥物是不對癥的，亂吃藥容易出現(xiàn)副作用，會損害肝、腎等器官。