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為什么尿酸會(huì)偏高

時(shí)間: 文淵28 分享

  提到尿酸,我們都不陌生,就是不懂的,也可以根據(jù)字面意思來理解,尿酸與尿有關(guān),就與腎臟有關(guān),有點(diǎn)專業(yè)知識(shí)的人,就會(huì)知道,尿酸其實(shí)是檢查腎臟健康的一項(xiàng)指標(biāo)。那么為什么尿酸會(huì)偏高呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答為什么尿酸會(huì)偏高這個(gè)問題。

  尿酸偏高的原因

  一、嘌呤攝入過高。尿酸是嘌呤的直接產(chǎn)物,而嘌呤是一種桿狀結(jié)晶體,主要存在食物之中,其醇式呈弱酸性。嘌呤只有在肝臟氧化代謝之后才會(huì)變成尿酸,需要大家注意的是,嘌呤的生產(chǎn)量和排泄量大約相等。如果生產(chǎn)過多或排泄不出,尿酸囤積體內(nèi),這就導(dǎo)致了血液中尿酸值升高。

  二、腎臟疾病、年紀(jì)過大引起器官老化、血液病、痛風(fēng)、高血壓、肥胖、糖尿病、等都會(huì)引起尿酸增高。食物中嘌呤過高同樣會(huì)引起尿酸增高?,F(xiàn)在很多人都有尿酸偏高的癥狀,但又沒有痛風(fēng)的表現(xiàn),這很可能是代謝綜合征。

  三、體內(nèi)水分的匱乏:運(yùn)動(dòng)過長時(shí)間沒有喝水,抗利尿激素分泌,使尿液中的水分減少;食用含有大量嘌呤的食物,如紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等。這些都會(huì)使尿酸濃度短時(shí)增高,但是屬于正常的現(xiàn)象,無需緊張。

  四、藥物濫用:盲目用藥導(dǎo)致尿酸水平急劇升高。例如肥胖、藥物〔如阿司匹林、抗肺結(jié)核藥物、利尿劑等〕、血液疾病腫瘤腎功能不佳等,這些會(huì)引起尿酸升高的原因去除之后,通常尿酸值會(huì)回復(fù)正常。

  尿酸高雖然前期并無任何癥狀表現(xiàn),但如果長久置之不理就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)頑疾的侵襲,威脅自身健康。因此希望大家積極做好相關(guān)防治工作有效徹底的控制尿酸高做好痛風(fēng)的防治工作。

  如何控制尿酸偏高

  1、以含高碳水化合物的食物為主:米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物,所以痛風(fēng)患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主,以保證熱量供應(yīng)。

  2、禁酒,少飲咖啡、茶、可可:酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情,應(yīng)絕對(duì)禁止痛風(fēng)患者飲酒;痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可可時(shí)也不可太濃、喝得太多。

  3、控制總熱量:痛風(fēng)患者要保持或達(dá)到理想體重,最好能使自己的體重低于理想體重10%~15%。要做到后者重點(diǎn)是控制每日進(jìn)食的總熱量,飲食總量要比正常飲食低10%左右,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。

  4、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等,痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等,以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi),降低血尿酸水平。

為什么尿酸會(huì)偏高

提到尿酸,我們都不陌生,就是不懂的,也可以根據(jù)字面意思來理解,尿酸與尿有關(guān),就與腎臟有關(guān),有點(diǎn)專業(yè)知識(shí)的人,就會(huì)知道,尿酸其實(shí)是檢查腎臟健康的一項(xiàng)指標(biāo)。那么為什么尿酸會(huì)偏高呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答為什么尿酸會(huì)偏高這個(gè)問題。 尿酸偏高的原
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