特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦_養(yǎng)生學堂>醫(yī)學常識>身體檢查>檢查項目>

怎樣自我檢查乳腺

時間: 文淵28 分享

  目前而言,已婚女性是乳腺增生的高發(fā)人群,但是,未婚女性,也有很多人患上乳腺增生,只是幾率比已婚女性較少。因此,日常的自我檢查能早發(fā)現(xiàn)病癥。怎樣自我檢查乳腺?下面由學習啦小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容,希望大家喜歡!

  腺增生自我檢查方法

  第一步:鏡前檢查。首先,您站在鏡前,裸露上身,雙臂垂于兩側(cè),觀察自己乳房的外形。熟知自己正常乳房的外觀很重要,樣一旦有 什么異常,就可以察覺出來。不過,一側(cè)乳房比另一側(cè)稍大,并非不正常現(xiàn)象。

  接著,將雙臂舉過頭頂,轉(zhuǎn)動身體,察看乳房的形態(tài)是否有變化。然后,雙手叉腰向右向左慢慢旋轉(zhuǎn)身體,察看乳頭及乳房是否有凹陷 、紅腫或皮膚損害。

  最后,將雙手掌撐在臀部,并使勁向下壓,同時轉(zhuǎn)動身體,這樣會使乳房的輪廓顯得清晰。注意觀察乳房的形態(tài)有無異常變化,如發(fā)現(xiàn) 異常變化,需要與另一側(cè)進行比較,察看雙側(cè)乳房是否對稱。如果不對稱,則要提高警惕,及時就醫(yī)。

  第二步:立位或坐位檢查。 首先,將您的左手舉起放在頭后,再用右手檢查左側(cè)乳房。乳房檢查的正確范圍:上到鎖骨下,下至第六 肋,外側(cè)達腋前線,內(nèi)側(cè)近胸骨旁。

  檢查的正確手法:三個手指并攏,從乳房上方12點(將乳房比作一個時鐘)開始,用手指指腹按順時鐘方向緊貼皮膚作循環(huán)按摩檢查,每 檢查完一圈回到12點,下移2厘米做第二圈。第三圈檢查,要檢查整個乳房直至乳頭。檢查時手指不能脫離皮膚,用力要均勻,掌握力度為 以手指能觸壓到肋骨為宜。此法被稱為指壓循環(huán)按摩法。檢查完左側(cè)乳房后,將您的右手舉起放在頭后,用左手檢查右側(cè)乳房,檢查方法同 上。

  在您檢查完整個乳房后,用示指、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下,仔細查看有無分泌物。如果發(fā)現(xiàn)有分泌物,則應去醫(yī)院作進 一步檢查。

  第三步:臥位檢查。身體平躺在床上,肩下墊只小枕頭或折疊后的毛巾,使整個乳房平坦于胸壁,以便于檢查乳房內(nèi)有無異常腫塊。由 于坐位或立位時乳房下垂,特別是體型較胖的女性,容易漏檢位于乳房下半部的腫塊,所以臥位檢查同樣是十分必要的。檢查的范圍和手法 同坐位或立位檢查相同。

  乳腺增生患者飲食方案

  1、海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,這種乳腺增生的飲食不僅有美容、美發(fā)、瘦身保健作用,還能輔助治療乳腺增生。

  2、食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等都有助于患者的病情,是天然的生物反應調(diào)節(jié)劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,乳腺增生的飲食中多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

  3、增加大豆食品對乳房健康大有裨益,同樣屬于乳腺增生的飲食要點。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會對乳房健康十分有益。

怎樣自我檢查乳腺

目前而言,已婚女性是乳腺增生的高發(fā)人群,但是,未婚女性,也有很多人患上乳腺增生,只是幾率比已婚女性較少。因此,日常的自我檢查能早發(fā)現(xiàn)病癥。怎樣自我檢查乳腺?下面由學習啦小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容,希望大家喜歡! 腺增生自我檢查方法 第一步:鏡前
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 怎樣看心電圖檢查報告
    怎樣看心電圖檢查報告

    據(jù)體檢報告顯示,40%60%的人有竇性心率不齊,尤其是青年人,5%15%的人存在完全性(或不完全性)右束支傳導阻滯,ST段抬高、壓低的發(fā)作率辨別到達15%23%和

  • 怎樣檢查性激素六項
    怎樣檢查性激素六項

    很多女性都會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,如月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、肥胖等,因此有很多醫(yī)生都會建議女性朋友先做內(nèi)分泌檢查。而性激素六項檢查就作

  • 乳腺鉬靶檢查注意事項
    乳腺鉬靶檢查注意事項

    為了讓女性朋友們在乳腺鉬靶檢查前有比較直觀和全面的認識與了解,學習啦小編將乳腺鉬靶的檢查過程和注意事項作一簡單描述,希望對大家有所幫助。

  • 如何檢查出乳腺癌 乳腺癌怎樣檢查的出來 乳腺癌確診的檢查項目
    如何檢查出乳腺癌 乳腺癌怎樣檢查的出來 乳腺癌確診的檢查項目

    乳腺癌排查做什么檢查?乳腺癌的檢查項目有哪些?臨床當中很多的疾病其實檢查的過程比治療更加的重要,所以在這個時候一定要充分的把握好疾病的各種

74989