類風濕性關節(jié)炎吃什么好 類風濕性關節(jié)炎食療方
很多食物都可以起到緩解類風濕性關節(jié)炎患者癥狀的作用，但我們選用食物時一定要對癥，否則會影響效果。今天小編帶給大家的是類風濕性關節(jié)炎食補方法，如果你喜歡的話，記得分享給更多好友哦!
類風濕性關節(jié)炎如何食補
1、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。
2、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。
3、蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關節(jié)走竄的作用，因此是作用較強的食物。
4、剛開叫的公雞，配150克生姜(切成片)，在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內吃完。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關節(jié)肌肉無力。
5、童子鱔魚0.5干克，陰干，泡入1千克白酒中，1個月后即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。童子鱔魚性溫善竄，有舒筋活絡、祛風除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關節(jié)走竄，并對肩肘關節(jié)活動障礙效佳。
6、多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。
7、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
8、瘦豬肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調味后服用，每日分2次服。可以緩解劇烈疼痛癥狀。
類風濕性關節(jié)炎的預防方法
1、預防和控制感染。有些類風濕性關節(jié)炎，是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之后，而發(fā)病的，人們認為這是人體，對這些感染的病原體，發(fā)生了免疫反應而引起本病。
2、避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮;關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等，不要貪涼受露暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動或運動后，不可趁身熱汗出未干，便入水洗浴。
3、注意勞逸結合。飲食有節(jié)、起居有常、不忘作勞，是強身保健的主要方式。過渡疲勞，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些患者病情，雖然基本控制，處于疾病的恢復期，但往往由于勞累，而重新加重或復發(fā)。所以，要注意勞逸結合，活動與休息要適度。
4、加強鍛煉，增強體質。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風、寒、濕邪侵襲的能力，比一般未經過體育鍛煉者，要強的多。經常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強機體，抗風寒濕邪的能力。
類風濕性關節(jié)炎的患者常見的心理狀態(tài)
?、俨豢山箲]。錯誤的認為所有類風濕關節(jié)炎患者注定都要變成畸形，加之暫時療效不明顯。因此患者容易產生煩躁不安、焦慮情緒。
②不可憤怒。許多人不能接受關節(jié)出現(xiàn)畸形這一現(xiàn)實，因此易產生憤怒情緒，常與家人爭吵。
?、懿豢上麡O?；颊呃淠?，對什么都不感興趣，不積極配合治療，甚至拒絕治療。
⑤不可情緒低落。當治療效果不甚滿意或者周圍的人關心不夠時，平時愛獨處，暗自流淚。
?、薏豢勺詺?。當患者出現(xiàn)傷殘，對生活失去信心時，會產生自殺的念頭，但這種情況較少見。
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