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經(jīng)絡不通淤堵的癥狀

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  身體經(jīng)絡不通就容易出現(xiàn)身體疼痛、失眠、耳鳴、怕冷等癥狀,經(jīng)絡不通淤堵是怎么一回事?導致經(jīng)絡淤堵的原因其實有很多種。下面就讓學習啦小編告訴你經(jīng)絡不通淤堵的癥狀,歡迎參閱

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  經(jīng)絡不通淤堵的癥狀

  一、胃經(jīng)堵塞

  常見癥狀:?咽喉痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;唇干舌燥身體消瘦。

  易堵點:“髀關(guān)穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才會有反應。胃有隱患時,“髀關(guān)穴”痛感明顯,多數(shù)人“梁丘穴”痛感小于“髀關(guān)穴”。

  豐隆穴——形體偏胖者,體內(nèi)痰濕較重

  二、脾經(jīng)堵塞

  常見癥狀:脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛肥;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。

  易堵點:地機穴、三陰交穴、“太白穴”或者“公孫穴”,

  三、肝經(jīng)堵塞

  常見癥狀:口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃。

  易堵點:“陰包穴”。通了—“太沖穴”才會有反應。

  四、膽經(jīng)堵塞

  常見癥狀:口干口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤;痰濕結(jié)節(jié)積聚。

  原因:膽經(jīng)易堵是長期肝郁氣滯,肝經(jīng)沒有完全的通道,只能依靠膽經(jīng)道排毒釋放,引起膽汁排泄障礙,膽汁瘀滯漸漸形成的通道堵塞現(xiàn)象。

  易堵點:“肩井穴”、風市穴、懸鐘穴、臨泣穴。疏通膽經(jīng)可以治療口苦,易怒,心慌,易醒,膽囊疾病,偏頭痛等。每晚21-23點,一次3-5分鐘,堅持一周。

  疏通經(jīng)絡的方法

  1、升溫是疏通經(jīng)絡最有效的方法

  身體內(nèi)寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣,只要身體內(nèi)寒濕重,身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮,身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。這時針灸推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時緩解,復發(fā)率非常高。遇到這類情況時,就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧,才能讓身體內(nèi)全面化凍,各種管道自然暢通。

  2、輕揉耳輪通腎氣

  雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。

  3、梳頭促進血循環(huán)

  用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經(jīng)絡。

  4、針灸按摩

  針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學家認為,疏通經(jīng)絡可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。

  5、蓮花坐活動韌帶

  坐時,屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數(shù)次,使之接觸地面;然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經(jīng)絡暢通。

  6、5字調(diào)息通五臟

  每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默念:噓、呵、口四、吹、呼字,不要出聲。每個字音對應一個臟腑:噓對肝,呵對心,口四對肺,吹對腎,呼對脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息,疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目,常念“呵”可以泄心火等,長久堅持,會有一定作用。

  7、三線放松通經(jīng)絡

  平臥在床上,將身體分為三條線,分別自上而下放松。第一條線(兩側(cè)):頭頂-頭兩側(cè)-頸部兩側(cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面):面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面):后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。

  8、薄荷茶味疏經(jīng)絡

  取干薄荷葉15克,綠茶3克,沖入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼后,濾去殘渣,再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡之效,但是薄荷性涼,不易久服。

  9、老絲瓜引導經(jīng)絡

  老絲瓜1條,切碎炒至微黃,研成細末,每次10克,用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿,類似人體經(jīng)絡。借老絲瓜氣來導引人體經(jīng)絡,使氣血通順。

  10、藥物溫敷

  通過外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡,促進氣血運行作用。如追風壯骨膏,有追風散寒,活血止痛功效,用于風寒濕痹,肩背疼痛,腰酸腿軟,筋脈拘攣,經(jīng)絡不通、四肢麻木,關(guān)節(jié)酸痛,筋骨無力。使用時,用生姜擦凈患處,加溫軟化,貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡。

  導致經(jīng)絡不通淤堵的原因

  1,外傷。包含五淫(慵懶成性、積勞成疾、過度飲食、起居無常、居處不安)、六邪即風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪。五勞所傷,久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋(《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·宣明五氣篇》)。

  2,情志失調(diào)(情緒起伏無常、愛計較、心理不平衡、消極情緒造成神經(jīng)系統(tǒng)失常,內(nèi)分泌紊亂)。千萬不要生氣,氣往上走沖臉部(痘)氣往下行攻你的女子包,千萬注意。

  “七傷”是憂愁思慮傷心、大怒氣逆?zhèn)巍⒑鋫?、大飽傷脾、強力舉重,久坐濕地傷腎、恐懼不節(jié)傷志、風雨寒暑傷形。總的說來,這些均為諸虛百損之癥。

  3,氣血不足(氣血不足,營衛(wèi)不固),外邪趁虛而入。

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經(jīng)絡不通淤堵的癥狀

身體經(jīng)絡不通就容易出現(xiàn)身體疼痛、失眠、耳鳴、怕冷等癥狀,經(jīng)絡不通淤堵是怎么一回事?導致經(jīng)絡淤堵的原因其實有很多種。下面就讓學習啦小編告訴你經(jīng)絡不通淤堵的癥狀,歡迎參閱 更多經(jīng)絡養(yǎng) 生的內(nèi)容(詳情入口) ● 12經(jīng)絡簡單記 憶 法 ● ● 12經(jīng)絡拍手操有
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