口臭時(shí)很影響心情的，還會(huì)給人際交往帶來影響，那么，怎樣才能去除口臭呢?小編分享治療口臭的方法，希望可以幫助大家!

　　治療口臭的方法

　　1、應(yīng)選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。

　　2、進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是來源于舌背，因此，口腔醫(yī)生應(yīng)該教會(huì)患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。

　　3、還可選用能有效抑制舌面微生物生長(zhǎng)的漱口水進(jìn)行局部抗菌。對(duì)于因?yàn)檠?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/jieshi/' target='_blank'>結(jié)石引起的口臭，可以進(jìn)行定期洗牙來消除口臭。

　　治療口臭的食物

　　1、香芹

　　香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良?xì)馕?，去除因抽煙而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便，還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果，需要對(duì)上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還有助于消化。

　　2、茶葉

　　性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對(duì)進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

　　3、酸奶

　　科學(xué)家們最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫則是導(dǎo)致口腔異味的元兇。長(zhǎng)期飲用酸奶還會(huì)防止口腔內(nèi)有害細(xì)菌的滋生，可以預(yù)防牙床疾病和牙齒出現(xiàn)斑紋。當(dāng)然，在選擇酸奶時(shí)要注意選擇純酸奶，不要加糖。

　　4、金橘

　　對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　祛除口臭食療方法

　　1、薄荷番茄湯

　　200g薄荷加一個(gè)番茄切碎后燒湯即可。具有清熱瀉火之功。

　　2、藿香綠豆粥

　　上藥店買藿香100g，用細(xì)紗布包好，放入已煮爛的綠豆湯中，約10分鐘后取出紗布包加蜜即可。每天喝三次，堅(jiān)持一周見成效。

　　3、苦瓜炒青椒

　　苦瓜一支，青椒一個(gè)(去籽)，切片后爆炒。具有清熱除濕之功。

　　4、折耳排骨湯

　　排骨1000g，魚腥草300g(切細(xì))待排骨煮成后，放入魚腥草，武火煮10分鐘即可。具有解毒降火之功。

　　5、鹽水綠茶飲

　　在泡開的綠茶中加入少許鹽，每天早、中、晚引用一大杯，飲時(shí)先含在口腔中在徐徐下咽，連服3天，也有良效。

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