黑色素沉淀在皮膚表面，使得上了一定的年紀的人在手上、臉上出現(xiàn)一些老年斑。為了美觀，很多人都會想法子去除老年斑，那到底要怎樣去除老年斑呢?下面就和學習啦小編一起來學習下怎樣去除老年斑吧。

　　外用去除老年斑

　　1、將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

　　2、用三年生的蘆薈擠出汁液，涂抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

　　3、干紅棗7枚，研細末，過篩后，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉后，薄薄涂抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數(shù)月，有預防和治療老年斑之效。

　　肌膚運動去除老年斑

　　1.準備一個軟毛的小刷子，沾上清水刷有黑斑的皮膚，每次最少20下。

　　2.隨時隨地都可以多搓搓皮膚，尤其是有斑的地方。不僅可以祛除黑斑，而且促進了手指神經末梢的血液循環(huán)，對整個身體、大腦都有好處，也是延年益壽的好方法。

　　身體運動去除老年斑

　　1.轉腿

　　仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，盡量向右側傾倒，左肩緊貼床上進行吸氣。然后，右臂帶動胸向倒膝相反的方向扭轉，保持此姿勢盡可能長的時間。反復做2~3次后，左右交換。

　　2.抱膝

　　仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。兩臂側平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之后身體還原放松。反復做2~3次后，左右交換，以同樣的方式再進行2~3次。

　　溫馨提示：以上動作每天反復做兩次。長期堅持，強肝助胰，能逐漸提高全身機體功能，消退老年斑。此外，平時站著的時候，可以來回扭動腰部，也能加強內臟的代謝能力。

　　對于手背上的老年斑，則可以通過拍打經絡來消除。手背為陰陽兩經匯聚交接處，經常拍打可加速血液循環(huán)。

　　激光去除老年斑

　　激光去除老年斑是非常有效的，是將傳統(tǒng)激光的發(fā)射模式轉變?yōu)橄袷Ｊ?微孔模式)的一項技術，激光祛斑是利用先進的激光技術治療皮膚色素沉著的問題，通過穿透肌膚進行治療，激光去除老年斑是采用特定的光束治療皮膚患部，疼痛極輕微。

　　激光去除老年斑操作簡單、效果明顯、過程時間短，最多不過十幾分鐘。每次治療結束以后，皮膚都要有一個自然吸收的新陳代謝過程，因此治療的間隔時間一般為2到3個月。

　　激光去除老年斑根據(jù)色素及血管病變的大小、數(shù)量及深度，有的治療一兩次就能達到預期的效果，一般則需4到6次才能徹底解決問題。激光去除老年斑的效果是一般的祛斑產品是無法比擬的。

　　食用去除老年斑

　　1、取量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。一年多后，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。

　　2、醋和蜂蜜都有加快血液循環(huán)、促進新陳代謝的作用。將蜂蜜和醋調和好，放入涼水攪拌，攪拌均勻后沖入熱水，每天早上空腹喝一碗。

　　3、米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。

　　4、取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。