生姜蜂蜜水有很多的美容效果，不僅能去雀斑，還能去老年斑。下面是學習啦小編為大家整理的生姜蜂蜜水去老年斑的方法，一起來看看吧!

　　生姜蜂蜜水能去老年斑

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用。老年人常吃生姜可抗衰并除去惱人的老人斑。

　　此外，姜辣素對于消化及循環(huán)的停滯也具有調節(jié)的作用，并可促進體內(nèi)的新陳代謝，有暖和臟腑的功效，并藉由排汗的方式，幫助身體釋放毒素，同時也能促進皮膚及末梢神經(jīng)的循環(huán)，可改善手腳冰冷、畏寒等癥狀。

　　姜還含有維生素C、鎂、磷、鉀、鋅等多種營養(yǎng)素。所含之姜烯酚、姜油酮、姜油醇、桉葉油精、姜辣素等屬揮發(fā)性成分，被證實具有預防感冒、止痛、止偏頭痛的功效。

　　蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富，長期吃蜂蜜也會提高體內(nèi)抗氧化物的水平，使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

　　有人喝了一年的生姜蜂蜜水，臉部和手背等處的斑明顯改變，甚至消失了。

　　生姜蜂蜜水去老年斑的具體做法

　　因此，老年人可取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。

　　吃這三種食物預防老年斑

　　1、獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

　　2、胡蘿卜含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

　　3、牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　去老年斑的小方法

　　1、雞蛋清去老年斑

　　取雞蛋清涂在斑點上，每日數(shù)次，一周后可見效。

　　2、云南白藥去老年斑

　　將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

　　3、蘆薈汁去老年斑

　　蘆薈汁涂擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。