老年癡呆癥狀表現(xiàn) 老年癡呆的原因 老年癡呆癥預(yù)防方法
如何早期發(fā)現(xiàn)老年癡呆癥?老年癡呆的癥狀有哪些?老年癡呆是由什么原因引起的?導(dǎo)致老年癡呆的常見(jiàn)發(fā)病原因是什么?怎么預(yù)防老年癡呆癥?預(yù)防老年癡呆癥的方法有哪些?下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解吧。
老年癡呆癥狀表現(xiàn)
早期癥狀表現(xiàn)：
1、輕度語(yǔ)言功能受損;
2、日常生活中出現(xiàn)明顯的一級(jí)減退，特別是對(duì)近期事件記憶的喪失;
3、事件觀念產(chǎn)生混淆;
4、在熟悉的地方迷失方向;
5、做事缺乏主動(dòng)性及失去冬季;
6、出現(xiàn)憂(yōu)郁或攻擊行為;
7、對(duì)日?；顒?dòng)及生活中的愛(ài)好喪失興趣。
中期癥狀表現(xiàn)：
1、變得更加健忘，特別常常忘記最近發(fā)生的事及熟悉的人名;
2、不能繼續(xù)獨(dú)立生活;
3、不能獨(dú)自從事煮飯、打掃衛(wèi)生或購(gòu)物等活動(dòng);
4、開(kāi)始變得非常依賴(lài);
5、個(gè)人自理能力下降，需要他人的協(xié)助，如上廁所、洗衣服及穿衣等;
6、說(shuō)話(huà)越來(lái)越困難;
7、出現(xiàn)無(wú)目的的游蕩和其他異常行為;
8、在居所及駐地這樣熟悉的地方也會(huì)走失，出現(xiàn)幻覺(jué)。
晚期癥狀表現(xiàn)：
1、不能獨(dú)立進(jìn)食;
2、不能辨認(rèn)家人、朋友及熟悉的物品;
3、明顯地語(yǔ)言理解和表達(dá)困難;
4、在居所內(nèi)找不到路，行走困難;
5、大小便失禁;
6、在公共場(chǎng)合出現(xiàn)不適當(dāng)?shù)男袨?
7、行動(dòng)開(kāi)始需要輪椅或臥床不起。
老年癡呆的原因
1、營(yíng)養(yǎng)及代謝障礙：由于營(yíng)養(yǎng)及代謝障礙造成了腦組織及其功能受損而導(dǎo)致癡呆。
2、腦變性疾病：腦變性疾病引起的癡呆有許多種，最為多見(jiàn)的是阿爾茨海默病性癡呆，在老年前期發(fā)病的又叫做早老性癡呆。
3、顱內(nèi)感染：是常見(jiàn)的癡呆的病因。顱內(nèi)感染導(dǎo)致腦實(shí)質(zhì)及腦功能改變，導(dǎo)致癡呆，如各種腦炎，神經(jīng)梅毒，各種腦膜炎，庫(kù)魯病等。
3、遺傳因素：國(guó)內(nèi)外許多研究都證明，老年癡呆患者的后代有更多機(jī)會(huì)患上此病。但是，其遺傳方式目前仍不清楚。有人認(rèn)為是顯性基因遺傳，有人則認(rèn)為是隱性基因遺傳，也有人認(rèn)為是多基因常染色體隱性遺傳，且遺傳作用可受環(huán)境因素和遺傳因子的突變所制約，以致中斷其遺傳作用。也有一些研究認(rèn)為老年呆屬非遺傳性疾病，如血管性癡呆與遺傳無(wú)直接關(guān)系。
5、其他：腦外傷、癲癇的持續(xù)發(fā)作，以及正常壓力腦積水等原因均可引起老年癡呆。此外，老年人長(zhǎng)期情緒抑郁、離群獨(dú)居、喪偶、文盲、低語(yǔ)言水平、缺乏體力及腦力鍛煉等，也可加快腦衰老的進(jìn)程，誘發(fā)老年癡呆。
老年癡呆癥預(yù)防方法
一、要減少糖、鹽、油的攝入量：日本科學(xué)家在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，人若在青、中年時(shí)期經(jīng)常攝入大量的糖、鹽、油，到老年后就易患老年癡呆癥。因此，人們——尤其是老年人平時(shí)應(yīng)以清淡的食物為主，盡量少吃含糖、鹽、油多的食物。
二、要少飲或不飲烈性酒：科學(xué)研究證實(shí)，經(jīng)常飲酒的人罹患老年癡呆癥的幾率要比從不飲酒的人高5～10倍。這是因?yàn)榫凭坏苁?a href='http://m.rzpgrj.com/naoli/' target='_blank'>大腦細(xì)胞的密度降低，還能使大腦細(xì)胞快速萎縮。因此，人們應(yīng)盡量避免飲酒，尤其應(yīng)避免飲用烈性酒。
三、要常吃富含膽堿的食物：美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，乙酰膽堿的缺乏是人們患老年癡呆癥的主要原因之一。因?yàn)橐阴Ｄ憠A有增強(qiáng)記憶力的作用。而乙酰膽堿都是由膽堿合成的。因此，人們應(yīng)多吃一些富含膽堿的食物，如豆制品、蛋類(lèi)、花生、核桃、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、燕麥、小米等。
四、要常吃富含維生素B12的食物：最近，科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，人常吃富含維生素B12的食物有預(yù)防老年癡呆癥的作用。富含維生素B12的食物主要包括動(dòng)物的內(nèi)臟、海帶、紅腐乳、臭豆腐、大白菜和蘿卜等。
五、吃飯要吃七分飽：臨床研究發(fā)現(xiàn)，每餐都吃得很飽的人極易患老年癡呆癥。因此專(zhuān)家建議，老年人每餐都應(yīng)只吃七分飽，這樣不但能起到預(yù)防老年癡呆癥的作用，還能很好地保護(hù)消化系統(tǒng)。
六、要勤動(dòng)腦：人的思維功能也是“用進(jìn)廢退”的，大腦接受的信息越多，腦細(xì)胞就越發(fā)達(dá)、越有生命力。因此，老年人應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行一些腦力活動(dòng)，如看書(shū)、下棋等。
七、不要吸煙：最近，德國(guó)科學(xué)家通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙10年以上的人患老年癡呆癥的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于從不吸煙的人。這是因?yàn)槲鼰煏?huì)引起腦供血不足，使腦細(xì)胞發(fā)生萎縮。因此，吸煙的老年人應(yīng)積極戒煙，以避免因此患上老年癡呆癥。
八、要積極參加體育活動(dòng)：進(jìn)行體育活動(dòng)會(huì)使人的血液循環(huán)加快，從而使經(jīng)過(guò)大腦的血流量增加，使腦細(xì)胞得到充足的養(yǎng)分和氧氣。因此，老年人可通過(guò)經(jīng)常參加體育活動(dòng)來(lái)預(yù)防老年癡呆癥。
九、吃食物時(shí)要多咀嚼：生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人咀嚼食物時(shí)，其大腦的血流量會(huì)增加20%左右，而大腦血流量的增加對(duì)大腦細(xì)胞有養(yǎng)護(hù)作用。因此，老年人在吃食物時(shí)要多咀嚼，在不吃食物時(shí)也可進(jìn)行空咀嚼，用此法可預(yù)防老年癡呆癥。
十、要積極地防治便秘：相關(guān)的調(diào)查資料顯示，便秘是引發(fā)老年癡呆癥的重要原因之一。因?yàn)榻?jīng)常便秘的人，其腸道會(huì)產(chǎn)生氨、硫化氫、組織胺、硫醇和吲哚等多種有毒物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入大腦，從而誘發(fā)老年癡呆癥。因此，老年人應(yīng)積極地防治便秘，以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
十一、要經(jīng)?；顒?dòng)手指：臨床研究發(fā)現(xiàn)，人活動(dòng)手指可以給腦細(xì)胞以直接的刺激，對(duì)延緩腦細(xì)胞的衰老有很大的好處。因此，老年人可通過(guò)打算盤(pán)、在手中轉(zhuǎn)動(dòng)健身球、練習(xí)雙手空抓、練書(shū)法、彈奏樂(lè)器等方式來(lái)運(yùn)動(dòng)手指，從而可預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
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