什么人容易老年癡呆癥
如今威脅老年人身體健康的疾病有很多,其中老年癡呆癥就是其一。那么哪些人最容易得老年癡呆癥呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!
容易患老年癡呆癥的11種人
一、對年節(jié)送禮饋贈非常熱心;
二、對上司絕對服從、對下屬相當(dāng)嚴厲;
三、患有這種病癥的人在平常一般都沒有憐愛之心,他們認為生活中的小動物比如貓都很討厭,而且一點也不覺得貓、狗等小動物可愛;
四、假日與家人外出時習(xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶;
五、對演藝界緋聞或家人閑聊話題完全摸不著邊;
六、不善閑談、不會講笑話、缺乏幽默感;
七、患有這種癥狀的人他們都喜歡將自己手下的人的功勞占為己有,同時如果自己失敗了就會歸結(jié)于其他人;
八、不被同事或部下喜歡;
九、對同事或朋友的升遷反應(yīng)過敏;
十一、生活步調(diào)相當(dāng)固定,每天走過的街道幾乎一成不變。
老年癡呆患者常見的癥狀
1、詞不達意,嘮里嘮叨
本來想表達一種意思,說出來卻是另外一種意思,對一件事總是反復(fù)不停地說。
2、忘記熟人的名字
走在街上,明明是老熟人卻叫不出對方的名字。
3、隨做隨忘,丟三落四
做菜時已放過鹽了,卻不知道放過沒有;明明鎖了門出去,半路上卻又覺得門沒鎖;上街去買菜,忘了拿籃子或錢。
4、多疑猜忌
自己東西找不到了,總懷疑別人。
5、情感冷漠
對什么事都不感興趣,甚至對過去很感興趣的事情也覺得索然寡味。
6、計算力下降
上街買菜,挺簡單的賬算起來很費力,甚至根本不會算了。
預(yù)防老年癡呆癥的方法
做家務(wù)
曬棉被、衣服需要伸展身體,使用吸塵器也會動到下半身肌肉。只要身體的肌肉得到活力,便會活絡(luò)大腦額葉的運動區(qū)。
多喝水
大腦有八成是水,只要缺水就會妨礙思考。臨床神經(jīng)科醫(yī)生曾經(jīng)掃描過一位知名健美先生的大腦,他的腦部影像很像毒癮患者,原來他拍照前為了看起來瘦一點,利用某種方法大量減去水分。后來補充完水分后,腦部的影像看起來正常多了。
跟人微笑打招呼
主動和別人打招呼吧。打招呼不但可以促進人際互動,降低患憂郁癥的風(fēng)險,而且為了主動打招呼,人們往往要記住對方的人名與外形特征,這樣一來也有利于增強自己的腦力。
常曬太陽
陽光能促進神經(jīng)生長因子,像“長頭發(fā)”一樣,使神經(jīng)纖維增長。每天接受陽光照射,至少能形成較好的睡眠模式,且不易憂郁。
吃早餐
吃早餐不僅是為了健康,也是為了大腦。因為大腦不具備儲存葡萄糖的構(gòu)造,隨時需要熱量供應(yīng)。
經(jīng)過一夜睡眠,大腦血糖濃度偏低,如果不及時供應(yīng)熱量,容易發(fā)困和激動,也難以學(xué)習(xí)新知識。
看電視少于1小時
看電視通常不需用腦,所以看電視的時間愈短愈好。澳洲的研究人員在網(wǎng)絡(luò)上測試29 500人的長期記憶與短期記憶,發(fā)現(xiàn)記憶力較好的人每天看電視的時數(shù)少于1小時,增長知識的節(jié)目除外。
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2.防止老年癡呆食譜
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什么人容易老年癡呆癥
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