眼袋怎么消除 去除眼袋的生活習(xí)慣
如果眼袋過(guò)大,雙眼看上去給人一種疲憊不堪的感覺(jué),也影響妝容,所以,注意一下眼部保養(yǎng)和日常的生活小細(xì)節(jié),那么眼袋也就是可以避免的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的去除眼袋的生活習(xí)慣相關(guān)資料,供大家參考!
去除眼袋的生活習(xí)慣1、冷敷消腫
睡眠不足會(huì)引起眼袋和黑眼圈這是人所周知的,因?yàn)?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液的不循環(huán),很容易產(chǎn)生眼袋。對(duì)于因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞?,可以通過(guò)冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。或者將兩個(gè)衛(wèi)生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中,控去八成水分,敷在雙眼上15分鐘,每天1-2次?;蛘哂眯》矫斫副?,擰至八成干,折疊成長(zhǎng)條形置于眼皮上,也能有效去眼袋。
去除眼袋的生活習(xí)慣2、睡前盡量少喝水
容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),或常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環(huán),并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。睡前吃太多口味過(guò)重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以,為了避免第二天的腫眼睛,睡前盡量不要喝水了。
去除眼袋的生活習(xí)慣3、自制小黃瓜眼膜
小黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,很多美容達(dá)人都熱烈推薦的。對(duì)于眼袋,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽(yáng)光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
去除眼袋的生活習(xí)慣4、調(diào)理健康生活習(xí)慣
如果排除熬夜的原因,長(zhǎng)時(shí)間有眼袋,則有可能是因?yàn)閴毫Υ笠鸶斡艋蚋闻K功能紊亂。解決之道:選擇一項(xiàng)能使自己放松的運(yùn)動(dòng),并把它堅(jiān)持下去,如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜,同時(shí)請(qǐng)盡快告別酒精。同時(shí)一定要注意保證睡眠時(shí)間,讓眼部肌膚在休息中得到恢復(fù)。
去除眼袋的生活習(xí)慣5、改善血液循環(huán)
為了消除下眼瞼松垂或形成眼袋,最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,借此姿勢(shì)增加頭面部血液循環(huán),以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等,抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí),這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。
去除眼袋的生活習(xí)慣6、注意膳食平衡
眼袋與身體有著很密切的關(guān)聯(lián),和護(hù)膚一樣,使用護(hù)膚品只是有幫助改善,真正最有效的快速去眼袋方法,還得歸功于飲食調(diào)理。因此多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì),為組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),補(bǔ)充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)。切忌盲目節(jié)食減肥,以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突降,大大影響皮膚彈性。
去除眼袋的生活習(xí)慣相關(guān)文章: