夏天是一個美白、防曬、瘦身的季節(jié)，那么被曬黑的手臂和腿怎么白回來呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你手臂快速美白方法，歡迎閱讀。

　　手臂快速美白方法

　　1、黃瓜西洋芹綠豆泥

　　手臂的美白首先要重視防曬，每天出門前20分鐘要記得涂抹上一些防曬霜。

　　材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量

　　步驟：用溫水調勻綠豆粉，同時將小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁，將所有全部混合后涂抹全身，等30分鐘后洗凈。

　　2、牛奶沐浴

　　做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗凈后進入水中浸泡30分鐘，這個方法不僅可以美白滋潤肌膚，還能有效去除老化角質。

　　3、中藥泡澡

　　做法：將大豆、綠豆、白芷、當歸四種材料取相同等份，研磨成粉，然后放入洗澡水中，浸泡期間約半小時?？蓭椭磉M行美容護理，促進肌膚變得細白滑嫩。

　　4、精油

　　做法：將粗鹽15g，甜橙或檸檬精油10滴，適量基底油進行混合，然后放入洗澡水中，因為甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會讓肌膚變更黑，所以在晚上使用這個方法。

　　腿美白的方法

　　1、牛奶保養(yǎng)外涂

　　牛奶的美白效果最好，想對腿部進行美白的話可以多用牛奶來涂腿部，有點溫熱的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!

　　腿部美白的方法 2、多吃美白食物

　　像檸檬、番茄、見過、魚類等食物都富含豐富的蛋白質和維生素C，美白效果很好，每天堅持食用的話可以很快讓皮膚白起來哦!

　　臉部快速美白的方法

　　一：菊花美顏

　　菊花中含有比較豐富的香精油、菊色素，這些成分可有效的抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，從而達到柔化表皮細胞的效果。

　　方法一：可以把菊花熬成花粥，然后再內服;

　　方法二：可把菊花搗爛與蛋清一起攪拌均勻，然后用其敷面，能美白肌膚。

　　方法三：將菊花瓣放在一個小瓶子里，然后往瓶子里注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，用2倍的冷開水稀釋，可以很好的美白肌膚哦，特別適合油性皮膚的人使用。

　　二：黃瓜美膚面膜

　　1.首先把黃瓜放入榨汁機進行榨汁，然后把榨好的黃瓜汁倒入小碗。

　　2.然后往黃瓜汁中放入蛋清、珍珠粉以及適量的面粉調成糊，以不往下流為標準。

　　3.把臉先徹底洗干凈，將調好的糊均勻的抹在臉上，干后用清水洗凈，之后在給肌膚拍上柔膚水、護膚品，每周1—2次效果最佳。

　　三：啤酒醒膚

　　1.首先往一個干凈的小碗中倒入啤酒。把藥用棉紗全部浸入啤酒，大約3分鐘后取出來。

　　2.取出棉紗后把其略微的擰干一些，然后再把棉紗敷在臉上，讓臉部肌膚徹底的放松下來，敷大約半個小時就可以了。

　　3.如果棉紗中的水分被肌膚徹底吸走，那么可以按照前兩步重復的浸泡敷臉。

　　四：茶水美白

　　方法一：把臉徹底的洗凈后，將茶水均勻的涂到臉上，并用雙手輕輕的拍臉。

　　方法二：將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉部肌膚上大約2-3分鐘，然后用清水把臉洗凈，有很好的去色斑、美白的效果呢。

　　tips：有時臉上的茶水顏色不能立馬被洗干凈，但過一個晚上基本就可以自己消失掉了。