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怎樣才能美白全身

時(shí)間: 桂玲18 分享

  美白是廣大朋友非常注重的一件事,全身美白更是大家想要的,那么你知道怎樣才能美白全身嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣才能美白全身,一起來(lái)看看吧。

  美白全身的方法

  沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻,然后將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水?;蛘咧苯邮褂门D蹄逶∪?,每周2-3次就有顯著地美白效果。

  洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘,然后泡在浴缸中25-30分鐘,再使用擁有美白功能的沐浴乳,每周1-2次長(zhǎng)期使用不但可以美白皮膚,還可以清除身體厚繭。

  將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻,然后在沐浴20分鐘后將其涂抹到全身,10分鐘后用水沖凈。每周2次堅(jiān)持使用可以起到美白全身的作用。

  沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油,然后泡澡20-30分鐘。每周1次長(zhǎng)期使用可以使皮膚漸漸的變白。

  將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調(diào)成糊狀,然后在洗澡時(shí)涂抹全身15-20分鐘洗凈,每周3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除皮膚黑色素。

  平時(shí)多吃含維生素C高的水果,如:草莓,獼猴桃,檸檬,柚子等,或者每晚服用一粒維生素C片,這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身皮膚。

  全身美白方法日常要防曬

  避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出

  如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng),對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

  使用防曬產(chǎn)品

  每次曝曬于陽(yáng)光下,應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2——3小時(shí)再擦一次。此外,即使在水中一樣會(huì)曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

  只要從事過(guò)戶外活動(dòng),無(wú)論日曬的程度如何,回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈

  以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品?;蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

  將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

  天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

  舒緩緊繃的身心

  生活壓力會(huì)帶來(lái)肌膚的不適,長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè),在大自然的樂(lè)聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。

  不要攝取含有人工食品添加劑的食物

  健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣

  通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短,來(lái)選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

  紫外線長(zhǎng)期照射,會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損

  保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽(yáng)光的損害。

  日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精

  因?yàn)樵诮佑|紫外線后,這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。

  日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉

  因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽(yáng)光紫外線的同時(shí)引起色素沉淀。

怎樣才能美白全身

美白是廣大朋友非常注重的一件事,全身美白更是大家想要的,那么你知道怎樣才能美白全身嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣才能美白全身,一起來(lái)看看吧。 美白全身的方法 沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻,然后將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水
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