黃瓜美白祛斑小竅門(mén)
黃瓜是我們常見(jiàn)的美白美容果蔬之一,那么你知道黃瓜美白祛斑的正確方法嗎?能美白祛斑的果蔬還有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了黃瓜美白祛斑小竅門(mén)的內(nèi)容,希望對(duì)大家有用。
黃瓜美白祛斑小竅門(mén)
黃瓜敷臉的正確方法是什么
1.消除黑眼圈
黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用,還能消除皮膚的發(fā)熱感,使發(fā)熱皮膚平穩(wěn),同時(shí)排出毛孔內(nèi)積存的廢物,去除褐斑,使肌膚更加美麗,特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜
黃瓜中含有大量的水分,用其汁涂抹肌膚,可以起到的補(bǔ)水作用(人們出門(mén)經(jīng)常會(huì)被紫外線灼傷,晚上回家后不防用紗布包好黃瓜片,輕輕的按壓肌膚,既可補(bǔ)充水分,防止黑色素沉積,又可以鎮(zhèn)靜肌膚和消炎)。
2.黃瓜敷臉晚上進(jìn)行曲
用黃瓜敷臉一定要在晚上進(jìn)行,因?yàn)轷r果蔬中的分子很大,不能被肌膚完全吸收,所以要用黃瓜敷臉,一定要在晚上,而且,最多只能用15分鐘哦。并且黃瓜是感光性蔬菜,如果在白天做的話(huà),反而會(huì)曬的更黑,效果就會(huì)適得其反,會(huì)出現(xiàn)日曬斑的。
3.黃瓜薄片更易吸收
把一根新鮮黃瓜切成薄片,先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭,接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。
4.熱毛巾拭一拭肌膚更柔潤(rùn)
保持10分鐘左右,最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做一次,能使皮膚更柔潤(rùn),毛孔內(nèi)不會(huì)積存污物,肌膚煥然一新。
5.最佳黃瓜敷臉三天一次
一般來(lái)講,天天用黃瓜敷臉是可以的,因?yàn)辄S瓜汁與涼開(kāi)水一樣,容易被人體吸收滲透,但凡事也有特例,就是要因人而異,有的人皮膚角質(zhì)層較薄,就不適于天天敷臉,如果天天用,那么會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象,反到適得其反,所以,再好的東西也要適量,個(gè)人建議,黃瓜敷臉三天一次,一周一次蜂蜜稀釋液敷臉較好.
6.清水洗臉
吃什么美白祛斑 美白祛斑的食物
1、西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。
2、大豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)很豐富,并且被廣泛應(yīng)用在美容上,它含有大量的水分和保濕因子,是護(hù)膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。
4、鮭魚(yú)
鮭魚(yú)當(dāng)中含有豐富的蝦青素,具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效,所以建議多吃鮭魚(yú)。
5、茄子
茄子含有維生素p,可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,抑制黑色素的合成,對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用。
6、香蕉
香蕉不僅有豐富的維生素,還有油分,能夠美白還能保濕,深層滋潤(rùn)皮膚保護(hù)皮膚?,F(xiàn)在有很多人也喜歡做香蕉牛奶面膜,效果應(yīng)該是不錯(cuò)的,適合皮膚暗沉者,食用也很好。
7、南瓜
南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C,雖然很多食物中都含有維生素C,但是一經(jīng)加熱就會(huì)破壞維生素的活性,而南瓜中的維生素C基本上不會(huì)因?yàn)榧訜岫鴵p失,所以有很好的美白功效??上攵Q(chēng)南瓜為美白祛斑的蔬菜,也是有道理的。
8、大米
大米中含有豐富的維生素B類(lèi)和維生素E,其中維生素E具有很好的美白祛斑作用,這些維生素都能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,淘米水就具有很好的凈膚美白作用,還可以做面膜,做主食。
9、蜂蜜
蜂蜜的美白功效從古時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始,一直流傳至今,而且它的保健和美容作用都是得到幾乎所有人的認(rèn)可。為什么蜂蜜可以美白?因?yàn)榉涿壑泻懈鞣N維生素,并且還具有很強(qiáng)的保濕成分,可以讓干燥的皮膚變得更加水潤(rùn),有彈性。
10、土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過(guò)程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。
11、葡萄
我們吃葡萄建議大家是榨汁喝,因?yàn)槠咸褜?duì)于皮膚保養(yǎng)的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍,比起維生素E的抗衰老效果壓迫高出50倍。
12、菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤(rùn)澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。
13、檸檬
美白王中王——檸檬,其含有豐富的維生素C,堪稱(chēng)“美白之王”。檸檬屬于柑橘類(lèi)的水果,美容價(jià)值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效,也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分,大量的維生素C可促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化老化角質(zhì),令肌膚白皙有光澤。
14、黃瓜
黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過(guò)敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
15、奇異果
獼猴桃也叫奇異果,被喻為“美膚金礦”,因?yàn)樗胸S富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì),是名副其實(shí)的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉著,保持皮膚白皙透明。
敷完臉后,用清水沖洗干凈即可,要用水洗哦
黃瓜美白祛斑小竅門(mén)
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