預(yù)防冬天長痘的方法有哪些
冬天是一個容易長痘的季節(jié),祛痘對于很多人而言是一件比登天還難的事,如何預(yù)防冬天長痘?下面就讓小編來為大家揭曉。
預(yù)防冬天長痘的方法
1、洗臉注重細(xì)節(jié)
?、傧茨樓皩⑹窒锤蓛簦x擇痘痘專用的潔面霜,在手掌中揉搓出細(xì)膩的泡沫。
?、谳p柔地從內(nèi)向外打圈洗臉,力度要輕,以免刺激肌膚,留意發(fā)髻處的肌膚也要洗到并沖干凈。夏日洗臉的次數(shù)可適度增加,但一天不能超過四次。
?、郯丫o膚水放進(jìn)冰箱里,冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹(jǐn)記在每次潔膚后才能使用,肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦,那樣會使毛孔緊縮,將污垢堵塞在毛囊里面。
2、擦化妝品注意手法
①剛擦完緊膚水,肌膚處在最脆弱的狀態(tài),馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季,痘痘肌膚也需要清爽保養(yǎng)品的適度滋潤,才能保持水油平衡的狀態(tài)。
?、诜謪^(qū)涂抹潤膚露。涂抹潤膚露時,要繞開痘痘生長部位,最后在痘痘上涂抹調(diào)理露。
祛痘要分區(qū)域
1、額頭長痘:心臟熱
大家都知道身體有自動調(diào)節(jié)溫度的機(jī)制,如果額頭冒痘痘就是因為心臟過熱,此時應(yīng)避免食用屬性冰涼或是過熱這類的高反差溫度食物,以幫助體內(nèi)的燥熱降下來。壓力也是另一個會造成心臟過熱的兇手,可以的話盡可能保持作息的正常與擁有充足睡眠,讓體內(nèi)的壓力能得到平衡!
2、鼻子痘:消化機(jī)能變?nèi)?/p>
鼻子與腸胃、心臟有關(guān)聯(lián),會在這個部位冒痘痘多是因為消化機(jī)能變?nèi)趿恕K砸苊獗╋嫳┦?、吃消夜、過辣與過咸、高脂肪等食物,還有還有咖啡與碳酸飲料也要少食用。鼻子也比其他部位更易出油、堆積廢物與灰塵,因此除了日常的仔細(xì)清潔外,還可定期為鼻頭去角質(zhì),防止毛孔阻塞喔!
3、左臉頰痘痘:肝機(jī)能變?nèi)?/p>
時常熬夜、酗酒的人痘痘就容易長在左臉頰的位置,這正是肝機(jī)能減弱發(fā)出的警告!所以必須趕緊讓自己多點睡眠、少喝酒,并多食用新鮮蔬果可以強(qiáng)化肝功能!
4、右臉頰痘痘:肺機(jī)能變?nèi)?/p>
如果你右臉頰長痘痘了,就是肺功能變?nèi)醯挠嵦枴6喂δ苁悄艽x體內(nèi)毒素的,故此時除了多重視呼吸道的保養(yǎng),還應(yīng)多喝水、攝取高纖維的蔬菜來幫助排毒,痘痘就會消了。
阻止冬季長痘的方法
1、深層清潔,打開毛孔
由于天氣干冷,因此肌膚會收緊,毛孔收縮,清潔過度會加重干燥,因此應(yīng)先軟化角質(zhì)然后再著重清潔??梢栽谇鍧嵵坝脽嵴羝麑⒚状蜷_,然后用溫和型的磨砂產(chǎn)品輕輕搓去角質(zhì),或是用清潔面膜,建議使用泥漿狀的面膜。
2、祛痘產(chǎn)品,避免刺激
在使用祛痘產(chǎn)品時,一定要避免使用刺激性的去痘的成分,如水楊酸、A酸、杜鵑花酸等。由于體內(nèi)燥熱引起的痘痘,反映在肌膚上時是潮紅生痘,從飲食清淡,多飲水來調(diào)節(jié)痘痘,改善潮紅現(xiàn)象。
3、充分補(bǔ)水,給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介,如果缺水,皮膚中的廢物就很難排出體外,易生長痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘,都需要給皮膚注入水力量,讓皮膚細(xì)胞充盈起來。每天保證2000毫升水,以通過尿液排出毒素,減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
4、按摩,促進(jìn)新陳代謝
冬季皮膚缺乏活力,跟人一樣會變的懶散,代謝緩慢,為了讓它動起來,可以每天給皮膚做幾分鐘的按摩,幫助排毒,打通通道??蓮谋且韮蓚?cè)按至太陽穴;從額頭按至太陽穴再到兩頰,沿至耳際到達(dá)耳后,滑向鎖骨;再從好巴兩側(cè)畫圈圈按摩至耳際處,滑至耳根,按至鎖骨。
5、飲食調(diào)理,全面抗痘
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍?zhǔn)?,因此,在去痘的這段時間可合理調(diào)整飲食,多吃些蔬果,少吃油炸刺激食物,晚上也在12點鐘之前睡下,如果想要速度更快些,建議多做運(yùn)動,多流些汗,將體內(nèi)毒素迅速排除體外。
此外,痤瘡的發(fā)生還與巧克力、油炸食品等飲食刺激、睡眠不足、社會壓力大、使用藥物、使用刺激性的化妝品、便秘等因素有關(guān)。
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