很多20歲女性都有經(jīng)歷過長青春痘，滿臉的痘痘讓人看著很是難受，因此要想辦法祛痘。小編精心收集了20歲臉上冒痘痘怎么辦，供大家欣賞學習!

　　20歲臉上冒痘痘怎么辦

　　1、使用白醋去青春痘

　　美眉們長出青春痘之后，要尋找其滋生的根本原因，如果是因為臉上油脂分泌較多所引起的痘痘，可以使用白醋來去除青春痘，改善出油狀況、收斂痘痘，效果非常好。

　　將白醋與純凈水以1：3的比例進行混合，洗臉之后，將調(diào)好的白醋在臉上輕輕擦拭，大約五分鐘左右，再用清水沖洗干凈。堅持一兩個星期，青春痘就會明顯消失。白醋稀釋過后擦臉，主要可以起到控油來抑制痘痘的護膚效果。

　　2、使用苦瓜去青春痘

　　苦瓜有著非常好的清熱解毒功效，由熱毒而引起的青春痘，可以使用苦瓜來去除。將苦瓜清洗干凈，切成小塊，放入榨汁機內(nèi)榨汁，在喝苦瓜汁的時候可以留一點，涂抹在臉上有青春痘的地方，內(nèi)服加上外用，可以有效清熱解毒，對趕走青春痘非常有幫助。

　　3、使用馬鈴薯去青春痘

　　美眉們因皮膚細菌感染發(fā)炎等所導致的青春痘，可以利用馬鈴薯來去除。馬鈴薯也就是土豆，它富含淀粉，并含有一定的可以幫助皮膚消炎殺菌的護膚物質(zhì)，將新鮮的馬鈴薯去皮，切成小薄片，敷在臉上，或?qū)ⅠR鈴薯榨汁涂抹在臉上，馬鈴薯當中的殺菌成分可以讓痘痘快速好轉(zhuǎn)，其中所富含的淀粉還可以有效增白皮膚，是趕走青春痘、兼美白淡斑的好方法。

　　4、使用蘆薈去青春痘

　　膚質(zhì)比較脆弱的美眉們，即便再年輕，皮膚也容易受到細菌病毒的侵襲，一不小心發(fā)炎就容易長青春痘。而因炎癥所導致的青春痘問題，可以使用蘆薈來幫你解決。將新鮮的蘆薈清洗干凈，擠出蘆薈汁液，涂抹在干凈的皮膚上，并在有青春痘的部位輕柔按摩擦拭，可避開眼周和唇部，十五分鐘之后，用清水沖洗干凈，因炎癥所誘發(fā)的青春痘，使用蘆薈擦拭一個星期，痘痘就會有明顯的減少和消失。

　　5、使用維生素E去青春痘

　　對于剛剛長出來的青春痘，美眉們可以涂抹維生素E來應對，將維生素E軟膠囊的原液涂抹在青春痘上，輕柔按摩，一個星期左右，痘痘就會有明顯的干癟和脫落。維生素E對于去除剛滋生出來的青春痘非常有效。

　　6、使用維生素B2去青春痘

　　青春發(fā)育期的美眉們，體內(nèi)激素的不穩(wěn)定分泌也會導致青春痘的滋生，可以服用維生素B2來改善身體激素分泌不穩(wěn)定的問題，但此方法去青春痘效果較慢，需要有耐心哦。

　　臉上冒白色的痘痘怎么辦

　　1.溫和清潔

　　所謂溫和清潔，不是說不能用洗面奶，而是建議使用醫(yī)用護膚品，因為這些護膚品成分相對較少，在達到有效清潔的同時還能減少對皮膚的刺激。

　　此外，針對黑頭、粉刺很多的人，建議使用含有果酸成分的護膚品，它可以有效清潔毛孔，清除堆積的角質(zhì)細胞，同時還能刺激皮膚的再生修復，從而使皮膚變得緊致細膩光滑，而含糖皮質(zhì)激素類的護膚品則應盡量少用。

　　2.合理膳食

　　痤瘡的發(fā)生與飲食中偏愛辛辣、刺激等食物也有一定的關聯(lián)，所以飲食上要注意避免攝入過多肥膩、辛辣刺激或高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果，

　　3.規(guī)律作息

　　養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習慣，改掉經(jīng)常熬夜的壞習慣，保證充足的睡眠，保持良好的心情，另外，要堅持鍛煉身體，出出汗，使體內(nèi)的廢物及時排出體外，但出汗后要注意及時清潔皮膚，以保持毛孔的通暢。

　　4.忌用手抓、擠痘痘

　　避免搔抓或擠壓痤瘡，以免引起患處的皮膚化膿發(fā)炎，膿瘡破潰，進而形成揮之不去的痘印。

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