有效治療反酸水偏方
很多人都有胃病,胃酸胃脹更是常見的現(xiàn)象,那么胃脹反酸水怎么辦呢?預(yù)防酸水的發(fā)生究竟是有哪些的好方法。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的治療反酸水偏方,希望能幫到你。
治療反酸水偏方
1、當(dāng)胃反酸水時(shí),可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成細(xì)細(xì)的,要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用,能減輕胃反酸的癥狀。
2、小米粥養(yǎng)胃安神,對胃酸有很好的治療作用,淘小米時(shí),淘一遍即可,淘過多會(huì)損壞小米的營養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí),要用小火慢慢的細(xì)熬,這樣能把小米油熬出來。
3、如果經(jīng)常胃酸,可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶,能很好的抑制反酸,喝牛奶的同時(shí)最好再喝一些粥類,效果更好。
4、紅蘿卜是堿性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把紅蘿卜洗干凈后,生吃嚼碎了吃下,一會(huì)兒就會(huì)感覺胃酸好多了。
5、紅茶能開胃健脾消食,有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。
6、水果雖然含有各種有機(jī)酸,吃起來有酸味,但消化后大多氧化成堿性食物。
7、按時(shí)就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。
8、戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。盡量不要濫吃水果和零食,減少對胃的刺激。高脂肪食物多難以消化,會(huì)令胃內(nèi)壓力上升,高糖食物進(jìn)食過多也會(huì)引起胃酸分泌增加,導(dǎo)致反酸,燒心,這都需要注意。
緩解胃酸的方法
1、飯后馬上嚼口香糖,咀嚼的時(shí)候可以促進(jìn)唾液腺增加唾液的分泌,此時(shí)吞咽次數(shù)也隨之增多,這些吞咽的唾液可以沖走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀釋,也就消除灼燒不適的感覺。
嚼口香糖不要少于15分鐘,這樣才能保證口腔中產(chǎn)生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。
2、可以面食為主,如面條、饅頭等。這些食物中都含有堿,可有效稀釋胃酸,而且面條是很好的養(yǎng)胃食物。
3、胃酸時(shí)可準(zhǔn)備一些蘇打餅干,小蘇打是堿性的,可以中和胃酸,暫時(shí)緩解胃酸型胃痛。
胃脹反酸水的原因
引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動(dòng)力不足。胃脹氣一般癥狀是飯后飽脹噯氣,坐臥不安,茶飯不思。胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎,消化道潰瘍,甚至可以發(fā)展為胃癌。這種疾病的治療最好還是以溫養(yǎng)為主。
反酸是指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流達(dá)口咽部,口腔感覺到出現(xiàn)酸性物質(zhì),它與十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流達(dá)口咽部,口腔感覺到出現(xiàn)苦味物質(zhì),統(tǒng)稱為反流。反酸所致的癥狀和危害可有燒心,食管痛,吞咽痛,吞咽困難,呼吸道癥狀等。
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