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男人腎虛喝什么茶

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  夏季天氣炎熱,人體排汗屬于正常的生理現(xiàn)象,但如果出汗過多,特別是在半夜盜汗的男性,就需要警惕是否腎虧虛。腎虧虛有可能會(huì)使男性性功能下降。那么男人腎虛喝什么茶呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛喝什么茶,歡迎參閱

  男人腎虛喝什么茶

  1、益腎元?dú)獠?/p>

  何首烏五克,生地五克,枸杞子五克,黃芪三克,菊花三克,再放上大棗三粒,再放一點(diǎn)點(diǎn)冰糖,多放點(diǎn)水煮開。

  因?yàn)楹问诪?、枸杞子和生地都能夠平補(bǔ)肝腎、補(bǔ)腎滋陰。黃芪能夠健脾益氣,菊花能夠清熱。大棗在健脾、調(diào)和五臟方面功效比較好。平補(bǔ)肝腎、腎養(yǎng)元?dú)狻?/p>

  2、溫紅茶

  每天喝一杯紅茶,加上適量檸檬。紅茶不僅好喝,而且紅茶性溫去寒暖胃,更具補(bǔ)養(yǎng)作用。每天一杯紅茶能幫助男性減壓,從而有利于心臟健康。英國倫敦大學(xué)曾做了一項(xiàng)紅茶試驗(yàn),結(jié)果顯示每天喝一杯紅茶的人壓力更小。飲用紅茶可以補(bǔ)腎強(qiáng)身,如在紅茶中加上檸檬,強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。不過研究也顯示喝紅茶最好別太濃,一天別超過4杯。

  3、益智仁茶

  益智仁15克、綠茶3克。先將益智仁搗碎與茶葉一同用沸水沖泡代茶飲。

  此方有溫腎止遺之功效,用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。

  4、胡桃蜜茶

  胡桃仁10克、綠茶15克。共搗成細(xì)末,加蜂蜜適量用沸水沖泡后即可飲服。

  此方有溫腎納氣、止遺、興陽事之功效,多用于男子性功能低下、滑精早泄,陽痿者。

  5、杜仲茶

  杜仲葉12克、綠茶3克。將杜仲葉切碎,與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘后飲服。

  此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽事之功效,適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。

  男人腎虛的食物

  水產(chǎn)品

  海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。

  麥芽油

  含豐富的維生素B、E,缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

  辛味食物

  調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

  動(dòng)物腎臟

  豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動(dòng)物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。

  蜂蜜

  含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。

  種仁

  松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動(dòng)的功效。

  蠶蛹

  含有豐富的營養(yǎng),能補(bǔ)肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥,均可食用。

  雞蛋

  含有八種人體必需的氨基酸,可強(qiáng)精益氣,提高精液質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力,同時(shí)也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
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