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男人腎虛的癥狀與治療

時(shí)間: 飛鴻14 分享

  人們一般說到腎虛,都想到這是男人的專利。專家指出,其實(shí)女性也容易患上腎虛,那么男人腎虛的癥狀與治療是怎樣的辦呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛的癥狀與治療,歡迎參閱

  男性腎虛的癥狀

  癥狀1、腰酸腿痛,尿頻尿急

  長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。

  癥狀2、畏寒肢冷

  “畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

  癥狀3、頭暈無力失眠多夢(mèng)

  腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

  癥狀4、夜間多尿

  一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。

  癥狀5、陽痿早泄

  中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變,男性會(huì)出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。

  癥狀6、頭暈耳鳴

  很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

  腎虛的治療方法

  1、腎虛的治療方法之食療

  1.1、鴿子雞肉青菜湯

  材料:鴿子1只,雞肉200克,青菜10克,胡椒粉、精鹽及蔥、姜末各適量。

  制用法:將鴿子宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟,洗干凈,切成塊。將雞肉洗凈后切成塊。將青菜洗凈后在開水中焯一下。將鴿子塊、雞肉塊及蔥、姜末一并放入沙鍋中,加入適量的清水,用武火燒開后,改用文火燉煮至雞肉熟爛,再放入焯好的青菜,調(diào)入胡椒粉及精鹽即成,可食肉飲湯,每日服用1次。

  功效:此方具有補(bǔ)肝腎、益精血、祛風(fēng)解毒的功效,適合因腎陽不足而出現(xiàn)了面色發(fā)黑、腹瀉、白帶清稀、性欲低下等癥狀的女性使用。腎虛的治療方法

  1.2、羊肉粳米粥

  材料:鮮羊肉100克,粳米150克,蔥、姜末及精鹽各適量。

  制用法:將羊肉洗凈后切成小塊。將粳米浸泡30分鐘后洗凈。將羊肉塊、粳米及蔥、姜末一并放入沙鍋中,加入適量的清水,用武火燒開,再改用文火熬煮至粳米軟爛后調(diào)入食鹽即成,可早晚各服用1次。

  功效:此方具有益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃的功效,適合因腎陽不足而出現(xiàn)了體質(zhì)瘦弱、面色發(fā)白、反胃、怕冷及腰膝酸軟等癥狀的女性使用。腎虛的治療方法

  2、熱水泡腳

  泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7~9時(shí),這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰,此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過長,以15~30分鐘為宜。腎虛的治療方法

  3、三元式站樁

  兩腳分開,與肩同寬,兩手由身體兩側(cè)向前合抱于腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓;同時(shí)兩膝微屈,重心下沉,兩膝關(guān)節(jié)微微向兩旁打開。背略弓形,胸要含,背要拔,腰背部略向后拱,命門穴打開。這樣前后、左右、上下都是圓,整個(gè)人顯得十分圓融。這是一個(gè)補(bǔ)益元?dú)獾幕菊緲斗?常做能使腎元充沛、筋骨勁強(qiáng)。
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