中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開竅于耳及二陰,其華在發(fā),五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng),它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。那么男人腎虛影響生育嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛影響生育嗎，歡迎參閱

　　腎氣不足影響懷孕嗎

　　腎氣不足對(duì)女性朋友的危害是很大的，比如會(huì)有更年期提早到來、怕冷、變胖以及失眠、煩躁、注意力無法集中等癥狀，那么正在備孕的女性朋友還有什么其他傷害呢?

　　腎氣不足對(duì)懷孕肯定有一定的影響，腎陽虛還會(huì)宮寒，所以腎虛一定要引起重視，但中醫(yī)說法是，腎氣不足還是可以懷孕的，不過，到醫(yī)院做一個(gè)孕前檢查也是很有必要的。

　　備孕時(shí)應(yīng)該如何補(bǔ)腎氣

　　蝦

　　蝦有海蝦、河蝦，其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20桿6%、脂肪占0桿7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機(jī)鹽，胡蘿卜素，維生素b2，維生素b1，煙酸等。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對(duì)較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽，適用于倦怠無力，腎虛陽痿，腰膝酸軟，婦女月經(jīng)量少，乳少等。

　　蓮子

　　健脾胃、益心腎、烏須發(fā)、補(bǔ)虛損、抗衰老?？梢园炯t棗蓮子粥或者銀耳蓮子粥。

　　核桃

　　核桃看似普通至極，卻也暗藏著神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫，含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的磷脂、脂肪油、蛋白質(zhì)、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對(duì)大腦組織及機(jī)體代謝，有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素a、維生素e、維生素b、維生素c、磷、鈣等。核桃仁具益腎、補(bǔ)腦、固精之功，能用治帶下、陽痿、遺精、早衰，并有潤腸作用。

　　人參

　　補(bǔ)五臟、補(bǔ)虛弱、增氣血、抗衰老。尤其是氣血虛的女性朋友。懷孕后心慌氣短的更適合。

　　男人腎虛吃什么好

　　用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等癥狀。做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。健腦補(bǔ)腎方：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內(nèi)，加入低度白酒，酒應(yīng)超過中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。補(bǔ)腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時(shí)，酌加調(diào)料即可。
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