男人外表整潔、衣著得體、臉部光滑，也會讓人看起來感覺很好，尤其是在許多的商務場合，尤其顯得重要。那么男人怎么才能讓自己變白?男人變白有什么方法?想了解更多22歲男人怎么讓自己變白的信息嗎，和學習啦小編一起看看吧!

　　22歲男人讓自己變白的方法

　　一、暗色肌膚

　　暗色皮膚不需要刻意全部使用美白產(chǎn)品，只需要每天出門前涂防曬霜，不要暴曬于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮膚的黑色素會逐步隨新陳代謝而減退。

　　另外，平時可以多吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含豐富的蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對全身美白來說效果非常好，同時多喝牛奶，多吃維生素C的蔬菜和水果。如番茄、檸檬、山楂等。感光能力強的食物盡量少吃，例如紅蘿卜、香菜等等。

　　二、油性肌膚

　　絕大部分油性皮膚的男性選擇美白(或防曬)產(chǎn)品時，只需注意挑選乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌過多的煩惱。

　　注意防曬，不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要采取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內(nèi)紫外線照射強度比室外還高，因室內(nèi)有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。防曬霜的選擇可以在SPF30左右，不能太高也不能太低。

　　三、干性肌膚

　　干性皮膚是色斑的高危一族，要擁有白皙的肌膚，使用美白護膚品外，還要著重保濕，因為水分充足肌膚的新陳代謝才會正常，從而減輕黑色素沉淀的問題。想要皮膚白一點的話，臨睡前使用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收美白成份。

　　干性皮膚的男性在選擇化妝品的時候，盡量的選擇不易過敏的，而且保濕性能特別好的化妝品比較好的，在這里需要強調(diào)一下的是，選擇化妝品一定要選擇大品牌的，不要虛假的產(chǎn)品的。干性皮膚的美白，在日常也是需要做到很好的養(yǎng)護的。比如洗完澡后，需要注意的是，要趁著皮膚的毛孔還沒有完全關(guān)閉的時候，盡量涂抹潤膚露，可以達到很好的保濕的效果的。

　　四、敏感肌膚

　　敏感性的肌膚應謹慎用化妝品，護膚品也將選擇一些刺激性小的：如潔面乳要無泡沫的，面霜要少油性。在防曬時更要使用隔離霜，但切記SPF值要小于25-30，不然防曬指數(shù)越高越容易引起過敏。

　　敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的護膚品外，還應經(jīng)常性地定期做保濕面膜。敏感性肌膚者比非敏感性肌膚者更易在日常生活中對刺激性物質(zhì)產(chǎn)生反應，因此外出之前，涂上一層隔離乳就顯得尤為重要。

　　22歲男人美白面膜推薦

　　1、白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末,用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏,每日睡前先用溫水洗面,再用此膏薄薄地敷在臉上一層,等干后洗去。

　　2、銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克,共研細末,每晚取藥末五克,調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面,等干后洗去。

　　3、取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,曬涼后放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時后除去,用后一月后皮膚明顯變白。

　　4、綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉,干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。

　　5、將絲瓜洗凈,刮去蠟質(zhì)外皮后,榨汁后過濾,加上面粉調(diào)勻敷臉,干后洗凈即可。

　　6、黃瓜富含維生素B,在潔凈面部皮膚后,把黃瓜攪拌成泥,均勻涂抹在面部上,在用一張紙質(zhì)膜覆蓋面部,一天一次,持續(xù)1個月可以有效增加皮膚美白度和精致度。

　　7、土豆洗凈并去皮切塊,放進榨汁器中榨汁。在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶,并拌入面粉,制成糊狀,即可作為面膜使用。敷于臉上,20分鐘后洗凈。