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夏季女性護(hù)膚的小常識(shí)

時(shí)間: 芷婷783 分享

  夏季炎熱的天氣會(huì)損傷我們的肌膚,不想肌膚變的干燥粗糙,那么就來養(yǎng)護(hù)自己的肌膚吧。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏季女性護(hù)膚的小常識(shí),一起來看看吧。

  夏季女性護(hù)膚的小常識(shí)

  1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  美眉們要知道,夏季肌膚出油不干凈,不完全是由于天氣高溫的緣故,如果你的生活習(xí)慣和作息不規(guī)律,肌膚也會(huì)跟著遭殃。因此,夏季,美眉們想要護(hù)理好皮膚,首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、多吃水果和蔬菜、少吃油膩辛辣的食物,加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)于皮膚的保護(hù)都有很大幫助。

  2、防曬與曬后修復(fù)同步進(jìn)行

  夏季烈日炎炎,面部皮膚和身體的皮膚都非常容易被曬得紅紅的,那么,我們雖然抵抗不了大太陽,但可以做好防曬工作,做好防曬工作的同時(shí),也要做好曬后的修復(fù)工作,曬后對(duì)于皮膚的修復(fù)護(hù)理也是相當(dāng)重要的。

  美眉們外出之前,一定要涂抹防曬霜,以及各種防曬用具遮陽傘、太陽鏡、太陽帽都要帶齊全,外出歸來之后,皮膚有發(fā)紅或紅腫的地方,可以用冰鎮(zhèn)過的化妝水來敷一敷,然后再用潤膚霜來保濕,并搭配滋潤清涼的修復(fù)面膜,都是對(duì)曬后的肌膚最好的呵護(hù)!

  3、定期使用潔面儀潔面

  在夏季皮膚總是愛出油和愛流汗的時(shí)節(jié),皮膚的清潔是非常重要的,皮膚的油脂分泌較為旺盛、彩妝以及戶外的臟空氣等等都會(huì)堵塞毛孔,為肌膚造成負(fù)擔(dān),從而引發(fā)痘痘粉刺等問題,普通的潔面方法不足以徹底清潔面部肌膚上的污垢,你需要定期使用潔面儀,來將隱藏在肌膚深處的污垢也清理出來,潔面儀來清潔皮膚,可以將我們平時(shí)清潔皮膚時(shí)所注意不要的下巴、鼻翼以及發(fā)際線的部位都清理地干干凈凈,如果美眉們皮膚相對(duì)敏感脆弱,那么,一周使用兩三次就足夠了。

  4、深層清潔面膜做起來

  出油較多,肌膚毛孔就很容易堵塞,美眉們需要每周對(duì)肌膚做一次深層的清潔與護(hù)理,先通過潔面儀來清潔皮膚的T區(qū)、讓毛孔疏通,再使用清潔能力和滋潤能力都較強(qiáng)的面膜,敷在臉上二十分鐘,然后,再用清水清洗干凈即可,小編建議美眉們夏季應(yīng)使用精華液較多的面膜,而不是澡泥類比較干燥的面膜,對(duì)于滋潤皮膚效果更好。同時(shí),如果深度清潔肌膚時(shí)有黑頭出現(xiàn),就需要用化妝棉輕輕擦拭掉即可。

  夏季護(hù)膚技巧

  一、肌膚護(hù)理 —— 做好防曬

  夏日的早晚和陰雨天,可選用低SPF值產(chǎn)品;在夏天戶外強(qiáng)烈陽光照射下,則應(yīng)選用SPF大于25的產(chǎn)品。一旦暴曬后,最簡(jiǎn)單的解決辦法,就是馬上用冰塊或冷水冷敷。這可以使皮膚從受刺激的狀態(tài)恢復(fù)過來。

  三、肌膚護(hù)理 —— 要多給皮膚補(bǔ)水

  夏季的空調(diào)環(huán)境,濕度非常小,皮膚水分會(huì)不斷流失。這時(shí)應(yīng)在手邊備個(gè)保濕噴霧,覺得干燥就噴一下,然后用紙巾擦干。平日用的護(hù)膚品,也盡量選擇保濕的系列。美白祛斑類的,可以在晚上使用。

  二、肌膚護(hù)理 —— 給皮膚補(bǔ)營養(yǎng),做到由內(nèi)而外

  推薦了三款夏季美容養(yǎng)顏湯。

  四紅粥:紅豆、紅棗、花生、大米適量,用慢火煮至熟爛,加入適量紅糖。味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。

  利水消腫湯:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日。薏仁加水,煮至半軟,加入紅豆,煮熟,再加入冰糖。多喝能益氣補(bǔ)血,利水消腫。

  紅綠百合羹:綠豆、紅豆、百合各20克,浸泡半小時(shí),大火煮開后,用慢火煮至熟爛,加入適量的糖。此羹有清熱美白、滋潤肌膚的功效。


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