女人如何呵護盆腔擁有健康
盆腔炎指的是女性盆腔生殖器官、子宮周圍結(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥,下面是女人呵護盆腔方法,歡迎閱讀。
女人呵護盆腔方法
1、做好避孕措施
反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因,而在性生活中不注意做好避孕措施,很容易就中招,不想生寶寶就要好好避孕,避免身體受到過多額外的創(chuàng)傷。
2、注意陰部衛(wèi)生
女性平時就應(yīng)該要做好陰部的衛(wèi)生,不要自己沖洗陰道,也不要經(jīng)常使用一些強堿性的私處護理液清洗,這樣會破壞陰道原本的菌群的平衡環(huán)境,更容易導(dǎo)致盆腔炎,其實上,很多慢性盆腔炎患者,都是由于這些不良的習(xí)慣而造成的。
3、注意飲食
女性若是寒涼的食物吃太多,血液遇寒則會凝固,血液循環(huán)受到阻礙,而造成排毒不暢,尤其在來月經(jīng)時,經(jīng)血流出受阻而感到痛經(jīng),因此,平時要少吃寒涼性的食物,尤其是本身體弱,體寒者。
4、注意房事衛(wèi)生
房事不節(jié),是造成多種婦科病的主要原因,如性愛過于頻繁、夫妻生活前后沒有注意衛(wèi)生、又或是結(jié)束后,女方?jīng)]有及時排尿與清潔,這些不良的習(xí)慣會將外界的細菌帶入陰道內(nèi),造成病菌快速生長和繁殖,上行至盆腔而引發(fā)炎癥。
5、優(yōu)質(zhì)睡眠
生活作息、飲食規(guī)律,適當(dāng)鍛煉,還要保持和良好的心態(tài),是增強體質(zhì)的重中之重。
征兆
1.月經(jīng)失調(diào):盆腔炎的主要癥狀就是月經(jīng)不調(diào),早期因為子宮內(nèi)膜充血,可出現(xiàn)月經(jīng)過多。如果患病已久,子宮內(nèi)膜遭受破壞,則會出現(xiàn)月經(jīng)稀少甚至閉經(jīng)。
2.下腹墜痛:下腹疼痛、墜脹也是盆腔炎的常見癥狀,是由盆腔充血或瘢痕所致。在性生活、勞累、月經(jīng)前后表現(xiàn)得尤為明顯。
3.不孕盆腔炎癥會破壞輸卵管粘膜,引起輸卵管粘連,使其喪失正常的輸卵功能,從而影響受孕。不過這是比較嚴重的情況,一般輕微的盆腔炎還是可以正常受孕的。
4.全身癥狀:這種癥狀不典型,可表現(xiàn)為低熱、疲倦感。如果患病較久,部分患者還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀。
發(fā)病原因
1、產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染
分娩之后的產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,加上宮頸口尚未關(guān)閉,所以如果這個時候造成了損傷,或者過型生活,病原體就很容易入侵宮腔內(nèi)。這樣一來就容易導(dǎo)致感染,引發(fā)盆腔炎。
2、性生活過多、性伴侶數(shù)量多
部分女性感染盆腔炎的原因是性生活和性暴力導(dǎo)致的。感染盆腔炎和性生活的頻度關(guān)系不大,但是和性伴侶的數(shù)量有密切關(guān)系。研究表明,多性伴侶的女性患盆腔炎的幾率是性伴侶單一固定者的5倍。
3、經(jīng)期不注意衛(wèi)生
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,有擴張的凝血塊,為滋生細菌準(zhǔn)備了良好的條件。這個時候如果使用不潔衛(wèi)生巾,經(jīng)期性交等,均可引發(fā)盆腔炎。
4、宮內(nèi)避孕器
有研究報告顯示,使用宮內(nèi)避孕器者比不適用者的患病率高2到4倍,甚至更高,當(dāng)然和避孕器的類型也有關(guān)系。
5、性伴侶攜帶病菌
女性感染和復(fù)發(fā)的主要感染來源是攜帶病菌的男性,因此,女性在治療盆腔炎時最好也“捎帶”上自己的性伴侶,定期做檢查,這樣才能根本上根治炎癥。
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