秋季是皮膚最容易過敏的季節(jié)，不過皮膚過敏是怎么回事呢?皮膚過敏吃什么好呢?下面學習啦小編分享了秋季皮膚過敏最佳的食物，希望能幫助到你。

　　皮膚過敏解釋

　　皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

　　敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面干燥、發(fā)紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。敏感性皮膚最直接的定義就是“易受刺激而引起某種程度不適的皮膚”，易受刺激是主要關(guān)鍵，這種皮膚一般都比較白，毛孔也較細小

　　秋季皮膚過敏最佳的食物

　　1、綠豆海帶湯

　　原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

　　適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

　　2、薏米綠豆百合湯

　　原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

　　做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

　　適用于：濕疹、風疹、粉刺。

　　3、薏米赤豆湯

　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

　　適用于：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

　　4、馬齒莧拌香干

　　原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。

　　做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。

　　適用于：急性濕疹。

　　女性皮膚過敏常見過敏原

　　一、衛(wèi)生巾過敏

　　衛(wèi)生巾是女性每個月一定要約會的伙伴，然而它也會引起過敏。使用衛(wèi)生巾過敏可能有以下幾種原因，一是本身皮膚敏感，現(xiàn)在很多衛(wèi)生巾是干爽網(wǎng)面的，網(wǎng)面是纖維制成的，一部分人可能會過敏。另一種是衛(wèi)生巾本身不符合標準，達不到衛(wèi)生要求。此外，有些衛(wèi)生巾添加了某種藥物成分，也可能是藥物引起過敏。

　　二、橡膠過敏

　　在橡膠產(chǎn)品的制造過程中，如果洗滌不充分，洗滌時間過短，表面就存在很多“游離”乳膠，這種“游離”乳膠容易使人致敏。橡膠本身或在制造過程中添加的多種化學劑都可能是過敏原。使用橡膠的制品很多，與我們生活息息相關(guān)的有：橡皮膏、橡膠手套、避孕套。

　　三、紫外線過敏

　　萬物生長靠太陽，但你卻不得與陽光親密接觸，因為陽光對你來說是殺手。德國科學家發(fā)現(xiàn)如果體內(nèi)攜帶一種名為“T1”的活躍基因，就會對陽光具有較強的抗過敏能力。對陽光過敏、產(chǎn)生日曬斑的人群，則缺失這種基因。陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，會直達皮膚真皮層。同時，紫外線輻射還會導致自由基在體內(nèi)急劇增加，使局部皮膚產(chǎn)生皺紋、色素沉積、細胞損害，甚至改變免疫系統(tǒng)，造成更嚴重的光毒性和光過敏反應。

　　四、預防接種過敏

　　這本來是用來防病的，但各種疫苗仍可能含有微量的過敏原，過敏體質(zhì)的人接種疫苗有可能發(fā)生過敏反應。若只出現(xiàn)單純的局部反應或低熱，則不必改變免疫程序，可繼續(xù)接種。

　　五、精油過敏

　　有些人認為精油是純植物成分，應該絕對安全，但事實并非如此。直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸精油也會過敏。植物精油的成分復雜，對植物成分過敏的人也為數(shù)不 少，并非植物性產(chǎn)品代表的就是溫和與安全。

　　六、化妝品過敏

　　假如你新?lián)Q了一套護膚品，皮膚忽然出現(xiàn)問題，罪魁禍首可能是新買的護膚品。對化妝品過敏的人很多是對香料過敏。同時換一整套化妝品，皮膚會接觸許多不同的化學成分，過敏的機會也會大增。

　　七、金屬首飾過敏

　　佩戴金屬飾品如耳環(huán)、項鏈、戒指、手鐲等易引起皮膚病。某些金屬會溶于汗水中，滲入皮膚內(nèi)而引起接觸性皮炎。許多金屬首飾還含放射性污染。一些鍍金、鍍銀首飾可能在佩戴過程中釋放出鎳，鎳正是皮膚的過敏原。

　　八、面粉過敏

　　一般人不會想到自己的腸胃問題與面粉有關(guān)系。有些人天生就對麥類過敏，這是一種遺傳性疾病，主要起因于腸道對麩質(zhì)的不良反應，導致腸道自體免疫反應。面粉過敏癥不但造成腸胃不適，影響?zhàn)B分吸收，更可能引發(fā)便秘，甚至貧血等癥狀。

　　治療皮膚過敏，除了口服撲爾敏、息斯敏，靜脈注射葡萄糖酸鈣等，中醫(yī)也有一些針對過敏的特色療法，常用的有穴位注射、穴位照射、針灸、耳針、拔火罐、敷臍療法、耳背放血療法、自血治療等，可調(diào)節(jié)機體的免疫功能，避免復發(fā)。根據(jù)患者的臨床癥狀，中醫(yī)辨證認為，過敏急性發(fā)作者常見濕熱內(nèi)盛、風熱外襲，慢性者則多見脾虛濕盛、血虛風燥等證型。

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