相信女孩子們對于皮膚的好壞是比較在意的，專家認為，女孩子20歲就可以開始抗衰老，那么中醫(yī)上有哪些中藥能美膚呢?以下是學習啦小編給你推薦的吃什么中藥可以去斑，希望對你有幫助!

　　中藥祛斑的方法

　　1、去皺用白及片

　　白及中含有豐富葡萄糖、揮發(fā)油及粘液質等原料，具有靚白祛斑、收斂止血、消腫生肌得功能和效果，自古以來是靚容良藥，外用涂擦，可清理臉上痤瘡留下的痕跡，并可滋潤、靚白皮膚，令皮膚光滑如玉。

　　白及切成片，斷面是白色的，拿開水一燙，斷面就會發(fā)黏。這種黏糊的汁液就是白及的精華，可以涂抹在斑點、皺紋、魚尾紋、眼袋的地方，能夠起祛皺美容的作用。但是，經常化妝的女性在涂抹前一定得卸妝，抹完之后，可以擦別的化妝品。

　　2、去斑吃薏米粉

　　人們的皮膚細胞會定期更新，一般都是15至20天更新一次。如果死皮退不下去，會影響皮膚的呼吸，因此要找個好幫手讓它退下去，薏米就有此效果。

　　中醫(yī)認為，薏米性涼、味甘、淡，具有清熱利濕排毒的功效。其中所含的薏米酯、亞油酸甲酯等成分，能改善和增進體內細胞的氧化還原能力，促進皮膚細胞的新陳代謝，減少脂褐質的形成，從而減少和消除老年斑。

　　每天堅持吃50克薏米，不僅可以去斑、去死皮，堅持吃幾個月，還可以使皮膚上的小瘊子萎縮，皮膚更加光滑。

　　薏米也可外用，用薏米粉常敷臉可以有效預防和減少面部老年斑的生成。方法是將薏米粉碎成細末，裝瓶備用。每次取30克，用蛋清調成糊狀，涂于臉上，每次敷15分鐘后，用溫水清洗即可。

　　3、潤肌膚試試百合

　　百合滋陰化燥，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞的新陳代謝有益。當皮膚干燥時，如手腳干裂，可以用鮮百合汁加維生素B6涂抹。

　　如果買不到鮮百合，到藥店里買干百合也可以。干百合拿開水燙一下，也會有黏液汁出現，再和維生素B6軟膏調勻使用，對干裂的皮膚有一定修復作用。

　　美白祛痘的方法

　　1、蘆薈消炎法：蘆薈有很好的消炎、鎮(zhèn)靜殺菌功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，很有效喔!

　　2、西紅柿戰(zhàn)“痘痕”法 ：如果想消除臉上的痘痘，最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿，比如將西紅柿榨成西紅柿汁當飲料喝，或用雞蛋炒西紅柿，據說只要堅持數月，痘痕就會消失得無影無蹤。此外，還可以涂抹蜂膠液，幫助淡化痘痕。

　　3、蘋果消痘印：先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖于痘印上，保持20分鐘。之后取下，將臉用清水清洗干凈即可。一周使用1次就好，一定要選擇新鮮蘋果。

　　4、馬齒莧草治痘法：馬齒莧草治痘法馬齒莧草搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用。

　　5、姜片祛痘法：把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續(xù)一個月，你會發(fā)現這個方法對付剛長的痘印非常有效。

　　補水保濕的方法

　　1、豆?jié){補水法：每天用現榨的豆?jié){敷臉15-20分鐘，一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的，補水效果非常的顯著!如果不想浪費了榨汁剩下來的豆?jié){渣，還可以用豆?jié){渣來去角質，皮膚會變得更有光澤，而且吸收能力會更好哦。

　　2、純水保濕法：市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3~4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮!

　　3、妙用“油包水”：如果你在補水后很快又變干，說明鎖水做得不夠。甘油、尿素類脂質的滋潤性好，但夏天使用比較油膩;糖類、氨基酸、膠原蛋白類精華油的控油補水液效果明顯，還有輔助修護細胞和補充營養(yǎng)素的作用。

　　4、自制普洱“神仙水”：把一小勺蜂蜜加普洱茶水中，做成保濕噴霧，普洱有很好的保濕、抗氧化的作用，隨身攜帶可以隨時補水哦!