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坐月子怎樣才能去斑呢

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  肌膚問題一直都是女性朋友們非常注重的,但是很多女性在生完孩子之后面部就會出現(xiàn)一些色斑,這些斑對女性自身的影響是非常的大的,那么坐月子怎樣才能去斑呢?以下是學習啦小編給你推薦的坐月子怎樣才能去斑呢,希望對你有幫助!

  坐月子去斑的方法

  1、不急不躁不憂郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒。一個良好的心態(tài)對于預(yù)防斑點來說也十分重要,不急躁不憂郁,保持平和的心態(tài)和良好的情緒,斑點就沒有可乘之機。

  2、每天要保證充足的睡眠。預(yù)防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠,勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

  3、選擇適當?shù)?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護膚品。

  (1)選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;

  (2)運用粉底霜,粉餅對色斑進行遮蓋,選用的粉底應(yīng)比膚色略深,這樣才能縮小斑與皮膚的色差,起到遮蓋作用。

  (3)避免日曬,根據(jù)季節(jié)不同選擇SPF(防曬系數(shù))不同的防曬品。

  4、注意日常飲食。

  (1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進皮膚生理功能。

  (2)少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。

  5、自制簡便易用的面膜

  上面談到很多食品對祛斑有輔助作用,我們可以將它們制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。

  如:(1)將冬瓜搗爛,加蛋黃一只,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘后洗掉;

  (2)將黃瓜磨,成泥狀,加入一小匙奶粉和面粉,調(diào)勻敷面,15--20分鐘后洗掉。

  平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部,持之以恒,均會奏效。

  坐月子去斑的小竅門

  一、自制精油淡斑

  1、玫瑰精油淡斑:

  自制玫瑰精油要準備的材料有:玫瑰精油、當歸粉、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活膚 ;當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚。

  將以上6種中藥粉各50克,混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙,放入碗中。加玫瑰花水適量調(diào)勻。再加玫瑰精油3滴混勻。調(diào) 好以后用小刷子將面膜均勻的涂于臉上,20—30分鐘后洗凈,每周2—3次。

  2、乳香精油祛斑

  自制乳香精油要準備的材料有:乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中,然后再把混合物儲存到密閉的容器中。

  使用方法:把混合物擦在斑點處,每天擦兩次。如果斑點很集中,就滴在整個區(qū)域,如何只有一兩處,則棉棒滴在斑點上。

  不過要特別注意像所有的精油一樣,乳香精油的功效很強,應(yīng)該遠離眼睛和其敏感區(qū)域。假如你想要去除眼睛附近的斑點,那么需要加入蓖 麻油。還有懷孕期間不要使用乳香精油。

  二、美容祛斑水果

  櫻桃:自古以來就被認為是美容祛斑水果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C, 而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

  石榴:自古以來就和女人有緣分,最著名的就是石榴裙。嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用??梢允辜毎庥诃h(huán)境中的污染 、UV 射線的危害,滋養(yǎng)細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害”。

  檸檬:檸檬的祛斑美白效果就不用多說了,但一定要注意的是:檸檬肉才可以,而檸檬皮卻剛剛相反,所以記住了,千萬別要檸檬皮。

  三、自制祛斑面膜

  妙招一、蘋果檸檬面膜

  蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁),如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用溫水洗干凈。隔天一次,一個療程為20天。

  妙招二、蜂蜜檸檬面膜

  雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁),橄欖油10滴、面粉適量,混合后攪拌成膏狀,敷面后 15~20分鐘左右取下,用溫水洗凈。

  妙招三、番茄玫瑰面膜

  先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養(yǎng)成分,可防止皮膚干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗凈。

  妙招四、銀耳祛斑面膜

  成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

  制作:將以上共研成細末,并配面粉5克,用水調(diào)和。

  用法:將其涂面,每次30分鐘。

  功效:滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛斑,并引導(dǎo)諸藥直入肌膚,但皮膚有炎癥的女性慎用。

坐月子怎樣才能去斑呢

肌膚問題一直都是女性朋友們非常注重的,但是很多女性在生完孩子之后面部就會出現(xiàn)一些色斑,這些斑對女性自身的影響是非常的大的,那么坐月子怎樣才能去斑呢?以下是學習啦小編給你推薦的坐月子怎樣才能去斑呢,希望對你有幫助! 坐月子去斑的方法 1、不急不躁
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