女人是容易長(zhǎng)斑的群體，想盡辦法去斑美白，該如何去斑美白呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么樣才能去斑美白，希望對(duì)你有幫助!

　　去斑美白的方法

　　第一、曬后的修復(fù)

　　經(jīng)過(guò)暴曬以后的肌膚可以用沾滿(mǎn)化妝水濕敷的方法可以起到美白的效果，濕敷的時(shí)間大概是五分鐘左右，能夠有效的阻止黑色素的分解而殘留在肌膚表面而形成的斑點(diǎn)，濕敷以后，可以再用大概40度的濕毛巾進(jìn)行熱敷，大概濕敷三分鐘即可，這樣可以促進(jìn)臉部血液的循環(huán)作用，防止黑色素的堆積。

　　第二、鎮(zhèn)靜肌膚

　　可以在臉上鋪上一塊干凈的冷毛巾，等肌膚起到鎮(zhèn)靜作用以后再敷上美白面膜，再結(jié)合保濕產(chǎn)品一起使用，可以使到肌膚一直保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)。

　　第三、白醋敷臉

　　使用這種方法祛斑就一定要持之以恒，因?yàn)檫@種方法主要是通過(guò)氣血方面起調(diào)理的作用，所以不會(huì)立竿見(jiàn)影，方法很簡(jiǎn)單，就在徹底清潔皮膚以后用白醋均勻的涂抹在臉上，主要要避開(kāi)眼睛、嘴巴等敏感部位，大概二十分鐘以后再用清水洗干凈即可。

　　第四、檸檬冰糖汁

　　這款是夏天消暑、美白祛斑的最佳飲品。因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C，還有皮膚必須的幾種物質(zhì)，夏天經(jīng)常飲用可以防止肌膚血管的老化，并且能夠起到祛斑的作用。因?yàn)闄幟适俏馐澄?，建議不要在白天飲用。

　　臉上長(zhǎng)斑的原因

　　1、遺傳因素

　　長(zhǎng)雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對(duì)稱(chēng)分布在面部，或者是雀斑長(zhǎng)在鼻子上。

　　2、內(nèi)分泌的失調(diào)

　　女人的臉長(zhǎng)斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內(nèi)分泌的失調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會(huì)很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產(chǎn)生。

　　3、外線(xiàn)的照射

　　女人為什么會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線(xiàn)照射，皮膚在面對(duì)過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒，保護(hù)人體免受傷害，但是肌膚在紫外線(xiàn)的照射下，會(huì)使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)，同時(shí)紫外線(xiàn)的照射會(huì)讓本來(lái)的黑色素加深，斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。

　　預(yù)防長(zhǎng)斑的方法

　　1、健康的生活方式

　　睡眠充足，健康飲食，心情舒暢，心態(tài)積極，適量運(yùn)動(dòng)。所謂內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要得多。

　　2、清理人體內(nèi)垃圾和毒素

　　維護(hù)和確保人體的自我修復(fù)功能和自身免疫力，不僅面色會(huì)轉(zhuǎn)為紅潤(rùn)光澤，皮膚也會(huì)變得細(xì)膩。多飲水，大便通暢，常飲綠茶，常吃海產(chǎn)品，菌類(lèi)，綠豆等。

　　3、護(hù)膚

　　防曬、保濕及美白。防曬是不分季節(jié)，重點(diǎn)防UVA，一天內(nèi)重復(fù)應(yīng)用，注意防水。護(hù)膚要分年齡，分區(qū)，分季節(jié)，分膚質(zhì)進(jìn)行，方向是全效美白，從外部紫外線(xiàn)防護(hù)，到內(nèi)部抑制黑色素形成;從提高色素細(xì)胞更生、更新能力，降低黑色素沉積和促進(jìn)色素細(xì)胞脫落，直至增強(qiáng)細(xì)胞的自身免疫力，提高皮膚彈性及新陳代謝機(jī)能，全方位、多功效地發(fā)揮美白健康肌膚的護(hù)膚目的。

　　4、養(yǎng)膚

　　保濕營(yíng)養(yǎng)面膜及淡斑面膜每周兩次，一周去角質(zhì)1-2次?？梢宰灾频拿婺ぐS瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。

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