面部長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 調(diào)理面部痘痘的方法
有很多美眉為痘痘所煩惱,皮膚長(zhǎng)出痘痘但卻怎么也去不掉,甚至還會(huì)留下難看的痘印痘坑,該怎么辦呢?下面就跟小編來(lái)了解一下面部痘痘的調(diào)理方法吧!如果你喜歡的話,記得分享給更多好友哦!
面部痘痘如何調(diào)理
1、生活方式上的調(diào)理
很多美眉是因?yàn)樯罘绞缴系牟灰?guī)律不正確而導(dǎo)致面部皮膚長(zhǎng)出痘痘,如果生活方式不能夠調(diào)整過(guò)來(lái),痘痘還是不容易消失而且很容易長(zhǎng)個(gè)不停,所以,美眉們可以從生活方式上進(jìn)行調(diào)理。
首先,一定要保持面部皮膚的清潔干凈,每日早晚用溫水來(lái)洗臉,不要使用冷熱水洗臉、不要用香皂洗臉,不能刺激皮膚,保持皮膚的干凈清爽就可以了;其次,要保持好的心態(tài),很多臉上長(zhǎng)痘都是因?yàn)樾那閴阂?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/nafenmike/' target='_blank'>內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的,所以,即便臉上長(zhǎng)出了痘痘,也要保持愉快的好心情,這是緩解臉上痘痘的方法之一;再者,要保證充足的睡眠,經(jīng)常熬夜的話,美眉們的臉上就會(huì)長(zhǎng)出痘痘,所以,一定要保證睡眠的充足,是預(yù)防痘痘滋生和緩解痘痘的正確生活方式,最好,應(yīng)常換床上用品。床上用品的清潔,有助于緩解臉上的痘痘,由于床品被褥枕套都很容易沾染細(xì)菌,經(jīng)常接觸面部皮膚,如果細(xì)菌過(guò)多,就容易滋長(zhǎng)痘痘,所以,床上用品一定要經(jīng)常換洗。
2、飲食上的調(diào)理
調(diào)理臉上的痘痘,美眉們可以從飲食上調(diào)理。有研究表明,痘痘的滋長(zhǎng)和調(diào)理,與飲食都是分不開的,如果你的皮膚是因?yàn)樯眢w缺乏營(yíng)養(yǎng)而長(zhǎng)出痘痘,那么,可以從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的角度來(lái)調(diào)理。
一般情況下,人體長(zhǎng)期缺乏鋅元素,就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體皮膚的抵抗力下降,從而長(zhǎng)出痘痘,如果是因?yàn)槿狈︿\元素而導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘痘,那么,美眉們就要適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素,多吃一些富含鋅的食物。還有一種長(zhǎng)痘痘的原因,是因?yàn)槊烂紓兊捏w內(nèi)堆積毒素過(guò)多而導(dǎo)致的,而堆積毒素過(guò)多是因?yàn)轶w內(nèi)宿便便秘嚴(yán)重,這樣的情況下,就需要清除體內(nèi)的毒素和垃圾,臉上的痘痘才會(huì)消失,可以多吃一些清除宿便、緩解便秘的食物,例如香蕉、梨、蘋果、燕麥等等,對(duì)于改善面部痘痘非常有幫助。
自制蜂蜜面膜祛斑祛痘
1、細(xì)鹽蜂蜜祛痘面膜
利用蜂蜜祛痘,少不了細(xì)鹽的搭配,細(xì)鹽有著幫助皮膚消炎殺菌的功效,對(duì)于幫助美眉們祛痘、趕走皮膚油膩都非常有幫助。美眉們可以先將細(xì)鹽與適量的蜂蜜進(jìn)行混合,攪拌均勻后,直接敷在清洗干凈的面部皮膚上,注意一定不要把痘痘碰破,痘痘如果有破損則不能用細(xì)鹽敷面。敷上十五分鐘的時(shí)間,再用溫水清洗干凈,一定要用溫水清洗皮膚,這樣對(duì)皮膚的保護(hù)是相對(duì)溫和的,不會(huì)刺激皮膚。蜂蜜細(xì)鹽面膜不僅能夠祛痘,還能夠幫助清除皮膚老化的角質(zhì),護(hù)膚效果非常棒!
2、蘆薈蜂蜜祛痘面膜
蜂蜜是一種非常好的面部保健用品,性質(zhì)溫和,對(duì)皮膚無(wú)刺激,而蘆薈可為皮膚消炎殺菌,非常適合由于皮膚油膩和發(fā)炎而導(dǎo)致的痘痘問(wèn)題。將蘆薈汁液與適量的蜂蜜混合攪拌,可以適當(dāng)?shù)丶尤胍稽c(diǎn)面粉,調(diào)試成泥狀,然后敷在清洗干凈的面部皮膚上,十五分鐘之后,用溫水清洗干凈,在蘆薈與蜂蜜之間加入一點(diǎn)面粉,用于皮膚祛痘,非常溫和,不會(huì)刺激皮膚,而且還能夠在祛痘的同時(shí),令皮膚更加白皙細(xì)嫩。
3、綠豆蜂蜜祛痘面膜
想要讓痘痘從臉上消失,你就需要從清熱解毒、消炎殺菌上入手。綠豆可以幫助皮膚起到清熱解毒的功效,非常適合用于熱毒而引起的痘痘問(wèn)題。美眉們可以取適量的綠豆粉與蜂蜜進(jìn)行攪拌,攪拌成泥狀,然后敷在干凈的面部皮膚上,十五分鐘之后,再用溫水清洗干凈即可。加入了綠豆粉,可以非常好地對(duì)皮膚消炎殺菌,而蜂蜜也有著非常好的保濕作用,能夠在祛痘的同時(shí),為皮膚做好保濕工作。
徹底清潔肌膚的方法
第一步:卸妝,不管你有沒有化妝,都要卸妝。
第二步:潔面,重點(diǎn)清潔T字部位。
第三步:用化妝棉沾分妝水從下往上擦試,清除毛孔內(nèi)殘余的臉部用品。
第四步:用濕水沖洗干凈。
切記每天洗臉不要超過(guò)三次,否則,頻繁的洗臉會(huì)造成皮脂腺的過(guò)量分泌,反而會(huì)造成癥狀惡化。
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