如何祛痘最有效_如何才能快速祛痘
長(zhǎng)過(guò)痘痘的人都知道,會(huì)長(zhǎng)痘一部分是因?yàn)榘疽?、晚睡,還有就是吃上火的東西導(dǎo)致的。那么,如何有效祛痘呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于祛痘最有效的方法,希望對(duì)你有幫助。
祛痘最有效的方法
1.首選要潔面
突然長(zhǎng)痘,很有可能是油脂、臟東西或者彩妝殘留堵塞毛孔。所以,首先要先做好清潔工作。但是要注意,長(zhǎng)痘的肌膚最好不要使用刺激性大的,或者帶有磨砂顆粒的潔面產(chǎn)品,一定要懸著溫和不刺激的。
2.看痘痘對(duì)癥下藥
如果你的痘痘是已經(jīng)有白膿了,那么可以用正確的方法擠掉。首先用酒精對(duì)粉刺針進(jìn)行消毒,然后輕輕挑破痘痘,再用粉刺針的另外一頭擠出膿水。接著再抹上具有消炎作用的藥膏,比如含有蘆薈成分的,或者祛痘產(chǎn)品。因?yàn)槲覀冏约簲D的話(huà),分泌物可能沒(méi)有辦法全部清理干凈,這個(gè)時(shí)候就可以使用隱形祛痘貼,可以貼著睡覺(jué),第二天再拿下來(lái)。最后再進(jìn)行臉部的基本護(hù)理。記住,因?yàn)槎欢粩D破已經(jīng)有傷口了,所以長(zhǎng)痘部位最好不要再涂抹多余的護(hù)膚品了。
如果你的痘痘時(shí)發(fā)炎紅腫的,那么這種痘痘是不能擠的,硬擠的話(huà)只會(huì)讓炎癥更加嚴(yán)重,甚至傷害真皮層,而且一不小心還會(huì)留下深色痘疤,很難消除。這種痘痘關(guān)鍵是要消炎消腫,同樣是清潔后,可以擦一些調(diào)理油脂分泌的化妝水,然后涂抹茶樹(shù)精油,或者茶樹(shù)急救棒,之后再做接下來(lái)的基本護(hù)理。一般痘痘到第二天就會(huì)消腫干癟了。
3.飲食作息要注意
突然長(zhǎng)痘痘了,那么這個(gè)時(shí)候一定要忌口了,不然痘痘會(huì)變得更加嚴(yán)重。不要吃辛辣油膩、油炸以及易上火的食物??梢远嗪赛c(diǎn)水和多吃些水果蔬菜。還有,一定要比平時(shí)還要早睡,熬夜只會(huì)讓痘痘更加嚴(yán)重。
4.適當(dāng)遮瑕
約會(huì)當(dāng)天,就算痘痘有些消下去了,還是會(huì)留下些痕跡。長(zhǎng)痘的話(huà)濃妝最好是不要了,但是我們可以適當(dāng)進(jìn)行遮瑕。使用隔離霜或BB霜之后,可以用遮瑕棒對(duì)痘痘部位進(jìn)行遮瑕,最后再使用蜜粉進(jìn)行定妝,這樣就可以美美的去約會(huì)啦!
吃什么祛痘
1.紅棗祛痘
很多人都知道紅棗有補(bǔ)血益氣的功能,經(jīng)常食用還可以健脾潤(rùn)膚,但是對(duì)其祛痘的功能很少知道。事實(shí)上,紅棗確實(shí)有利于排除體內(nèi)余毒,去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!
2.檸檬祛痘
檸檬一直被用來(lái)做美白的佳品,和檸檬汁同時(shí)也有非常好的排毒效果。經(jīng)常飲用,可以實(shí)現(xiàn)去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!
3.含鋅食物祛痘
作為一個(gè)正在堅(jiān)持戰(zhàn)“痘”的人來(lái)說(shuō),平時(shí)在飲食中可以多安排一些富鋅的食物,因?yàn)殇\元素可以控制油脂分泌,有牡蠣、海魚(yú)、海參、瘦肉、蛋類(lèi)都是富鋅的代表!
4.維生素A、B2、B6
維生素A、B2、B6等元素對(duì)祛痘也有很大的作用,這些元素能讓體內(nèi)激素實(shí)現(xiàn)平衡,具有護(hù)膚養(yǎng)膚效果,多吃一些如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、葉狀蔬菜里面富含維生素B2,B6具有很好的抗痘能力,如動(dòng)物腎臟、奶類(lèi)、蛋黃、豆芽、魚(yú)類(lèi)和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6,經(jīng)常食用,對(duì)抗痘工作也有積極的食療作用。
5.豬血食品抗痘
豬血為原料做成的各種血液制品,除了獨(dú)特的風(fēng)味,其中富含的血液蛋白,經(jīng)過(guò)消化分解,形成潤(rùn)滑腸道、排毒功能的物質(zhì),將腸內(nèi)的細(xì)菌、有害物質(zhì)排除體外,將豬血制成豬血湯,效果最好,可以有效地排除體內(nèi)腸毒!
6.海藻去痘
吃海藻類(lèi)的食物,其中富含的膠質(zhì)可以將體內(nèi)毒素排出體外,改善體內(nèi)環(huán)境,這樣對(duì)痘痘的生長(zhǎng)產(chǎn)生抑制作用。一般情況下,海帶、海苔就是海藻類(lèi)食物的代表!
7.鮮果蔬榨汁
排出痘毒,首先先清掃體內(nèi)垃圾,對(duì)這樣的工作,鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁后飲用,經(jīng)過(guò)效果,體內(nèi)血液將呈最適合人體環(huán)境的弱堿性,溶解體內(nèi)廢物垃圾,然后排除體外。
8.吃菌類(lèi)食品
各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類(lèi)食品,是非常好的清理血液的效果,經(jīng)常食用,去除痘毒指日可待。
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