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簡單的祛痘小妙招

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  生活中不少美眉都有長痘的經歷,更有人臉上長了痘痘,實在是影響容顏,因此需要及時預防痘痘,想辦法祛痘。下面學習啦小編告訴你簡單的祛痘小妙招,一起來看看吧。

  簡單的祛痘小妙招

  1、勤換毛巾枕巾

  我們每天洗臉,皮膚與毛巾接觸得最多,每天睡覺時皮膚與枕巾接觸得最多,所以,我們所使用的毛巾和枕巾一定要勤換,并保持干凈,毛巾在每次擦臉之后,都要掛到陽臺上去曬一曬,以防細菌滋生而間接擦到皮膚的毛孔之中;枕巾要一個星期清洗一次,并且要經常更換,以免細菌吸附在皮膚毛孔中而引發(fā)痘痘。這是最基本的預防痘痘的護理

  2、選擇一款可深層清潔肌膚的洗面奶

  市面上的洗面奶多種多樣,有時候美眉們不知道該選擇哪種洗面奶才好,但只要記住一點,皮膚滋生痘痘的機率就會大大降低很多,那就是選擇可以深度清潔皮膚的、具有控油效果的洗面奶,這類洗面奶大多含有水楊酸和果酸,可以幫助皮膚深層次地清潔污垢和粉塵,令肌膚毛孔更加干凈。所以,在基本的選擇洗面奶的時候可以參考。

  3、保持充足高質量的睡眠

  美眉們若想要讓痘痘遠離你,就必須要保證充足的、高質量的睡眠,因為經常熬夜皮膚毛囊會出現炎癥,毛孔會變得粗大,這些均會滋生痘痘。養(yǎng)成早睡的好習慣,并提高自己的睡眠質量,會讓身體更好皮膚更好,痘痘便不會再光顧你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜,敷個滋潤的面膜再睡覺,讓肌膚一整夜都滋潤和留住營養(yǎng)。

  4、將飲食習慣調整到健康狀態(tài)

  有些美眉偏愛吃辣,無辣不歡,可一吃辣椒就瘋狂長痘痘,不吃辣椒就好一些,這完全是飲食惹的禍,所以,為了自己的皮膚健康,為了讓痘痘不再找上你,你需要將自己的飲食習慣調整到健康的狀態(tài),拒絕辛辣食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,果蔬當中含有豐富的維生素,可以幫助皮膚補充營養(yǎng),減少痘痘滋生。

  5、堅持有氧鍛煉

  很多上班族美眉愛長痘痘,這與不經常鍛煉和整日面對著電腦工作有著很大關系,終日接受電腦輻射,又不經常運動,皮膚的代謝功能會變差,再加上電腦輻射的刺激,當然就會滋生痘痘了。所以,建議皮膚本身愛上痘痘的美眉們,不要經常坐在電腦面前不動,周末可以堅持有氧運動,散散步打打球,在工作的時候也需要多喝水,常喝綠茶,都是預防痘痘滋生的好方法。堅持有氧鍛煉,讓你的肌膚透透氣。

  清除痘痘的正確步驟

  1、首先用肥皂洗手30秒以上,消毒手指,尤其注意指甲縫隙。

  2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清瘡針。如果白頭已經冒大了也可以用手直接把它表面的皮膚揪開。

  3、弄破后表皮以把白頭挑出來或者擠出來。并且把里面的膿血擠干凈??吹饺渴切迈r的紅色血液或者透明的液體,才說明臟東西清理干凈了。另外一個檢查是否清理干凈的方法是輕輕按按傷口表面,干凈的包按上去是軟的,不那么痛了。如果還有膿,按著會一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按著會發(fā)硬。擠的力量稍微大一些,動作要快,這時候這個疼痛是很難忍的。

  4、用酒精面球把鮮血擦干凈。在表面按摩一點消發(fā)止膿膏,比如紅霉素軟膏等或者其他消炎的藥膏。不要再涂什么化妝品在上面。當時破爛的包包會紅腫難看。但是睡一覺后在藥膏的繼續(xù)作用下就會癟掉,紅腫的組織也會回復正常。

  5、如果留下坑就沒辦法了。淡的可以等它自己慢慢吸收,深的可以用些美白產品,比如美白精華液等按摩,促進色素淡化。

  6、保持良好的心態(tài),別整天憂心忡忡的。放寬心,俗話說動氣傷肝,而肝臟解毒,長時間氣郁自然毒素會形成痘痘表現出來。

  7、保持良好是生活習慣,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的排便習慣。長時間睡眠不足的話,身體也會吃不消。養(yǎng)成良好的排便習慣可以有效的排除毒素。

  8、保持臉部清潔,至少養(yǎng)成早晚洗臉的習慣,而且選擇一款適合自己皮膚的洗面液,因為只是用清水洗的話,難以清潔面部分泌的油脂。而洗面乳可以,清潔油脂避免毛孔堵塞,保證毛孔通暢。

  9、平時飲食,別吃太油膩的東西,也盡量少吃上火的食物,如果是痘痘比較嚴重,還應該忌口,少吃辛辣的東西,多吃水果素菜。

  10、平時注意個人衛(wèi)生,勤換貼身衣物,床單被褥及整套,因為晚上睡覺如果長痘痘的朋友,一般都是油性皮膚,枕套上易臟,避免螨蟲等。


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