有些人的臉上不長痘痘，但是背上就會長痘痘的。特別是在夏天，背部長痘頻繁，背部長痘要怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了背后長痘痘應(yīng)該怎么辦的內(nèi)容，給大家參考。

　　背上長痘痘的祛痘方法

　　1、排毒法

　　排毒法是指要清理內(nèi)火，排出體內(nèi)的毒素。清心去火就是祛痘最好的方法。你可以選擇吃點排毒膠囊或者蘆薈膠囊，除了吃這種膠囊之外，還可以喝點蜂蜜水，讓體內(nèi)的毒素迅速排出。

　　2、清潔法

　　肌膚清潔要到位。晚上洗澡的時候用溫水洗澡，讓毛孔保持暢通。清潔完之后，再噴點爽膚水。還有你在洗澡之前，要讓身體有充分的溫?zé)?，待毛孔都張開之后弄點鹽在背上，用浴刷按摩1分鐘，力度適中，這樣可以消炎殺菌祛痘。

　　4、內(nèi)調(diào)法

　　如果你長痘的原因跟內(nèi)分泌有關(guān)，那就選擇一些中藥來調(diào)理，中藥可以從根本上解決這些問題。

　　5、外用產(chǎn)品祛痘

　　除了內(nèi)在調(diào)理之外，還可以選擇適合自己的一款祛痘產(chǎn)品。歐萊雅藥妝雅致軒箐潤凈顏祛痘組合，可以很好地祛痘消炎，抑制痤瘡丙酸桿菌感染，抑制油脂分泌，治療背上長痘情況。

　　祛痘痘的食療方法

　　1、芹菜雪梨汁

　　取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。

　　2、桃仁山楂茶

　　桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。

　　3、蘿卜芹菜洋蔥汁

　　大紅蘿卜一個,芹菜150克,小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。

　　4、蘋果蘿卜包菜汁

　　蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎,入果汁機內(nèi)榨汁,加蜂蜜飲用。常服。

　　背部長痘的日常注意事項：

　　1、飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是一些有清熱涼血功效的食物，如冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西瓜等。還要注意平時多喝水，保持排泄通暢，避免體內(nèi)毒素堆積。

　　2、注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，貼身衣物要經(jīng)常換洗，避免汗水浸濕的衣物貼在身上滋生細菌。洗澡之后，要將身上的水漬吸干之后再穿衣服，否則打濕的衣服貼在背上也容易沾濕細菌。有些人的痘痘是由于過敏反應(yīng)引起的，所以在生活中要找出過敏源，然后避免與之接觸。

　　3、注意調(diào)節(jié)心情。一些心理障礙和壓力，如失落、焦躁、抑郁、煩悶等，會影響機體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，使得痘痘皮損形成。所以在日常生活中我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，盡量讓自己快樂生活。