臉頰起痘痘如何調(diào)理
臉頰是痘痘的主要生長地,那么臉頰長痘痘是什么原因,臉頰長紅痘痘怎么調(diào)理呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉頰起痘痘如何調(diào)理,歡迎閱讀。
臉頰起痘痘的調(diào)理方法
1、扇貝
鋅含量:11.69 毫克/100克
營養(yǎng)價值:貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。它還具有健腦健脾、和胃養(yǎng)顏、護膚、抑癌抗瘤的作用。
推薦菜譜:粉絲蒸扇貝、扇貝拌菠菜、芝士焗扇貝
2、牡蠣
鋅含量:9.39 毫克/100克
營養(yǎng)價值:牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養(yǎng)豐富的食品,含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質(zhì),它們的牡蠣美味的基礎(chǔ)。具有強肝解毒、提高性功能、凈化瘀血、恢復(fù)疲勞、滋容養(yǎng)顏、提高免疫和促進新陳代謝的作用。
推薦食譜:牡蠣豆腐白菜湯、沙茶番茄燉牡蠣、牡蠣煎餅
3、香菇
鋅含量:8.57 毫克/100克
營養(yǎng)價值:香菇含豐富的維生素D原,菇蛋白質(zhì)里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就占了7種,香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等,所以風(fēng)味尤其鮮美。經(jīng)常食用可以提高免疫力、延緩衰老、降血壓、治療消化不良。
推薦食譜:香菇烏雞湯、肉末香菇豆腐、絲瓜紫菜香菇蛋湯
4、奶酪
鋅含量:6.97 毫克/100克
營養(yǎng)價值:每千克奶酪制品濃縮了10千克牛奶的蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的營養(yǎng)素。它的功效有補鈣、增強抵抗力、促進胃腸蠕動、預(yù)防心血管疾病和保護牙齒等。
推薦食譜:奶酪雜糧蒸餅、奶酪焗菜瓜西紅柿、奶酪芝麻面包棒
臉頰起痘痘的原因
1、臉頰兩側(cè)長痘的原因——內(nèi)分泌失衡
無論男女,當(dāng)體內(nèi)的雄性激素分泌過多的時候,皮脂腺則會過度活躍,分泌較多的油脂,有利于痤瘡桿菌的大量繁殖,從而導(dǎo)致了毛孔發(fā)炎,接下來,痘痘就瘋長了。
2、兩頰瘋長痘痘原因——皮膚代謝不暢通,清潔不力
皮膚的最外層組織,即角質(zhì)層的代謝周期大約是28天,如果清理不及時,或潔面不徹底,毛孔內(nèi)部的分泌物就無法外排,角質(zhì)層的代謝變得不暢通,最后引發(fā)痘痘。
3、兩頰瘋長痘痘原因——肝功能失調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為臉頰長痘是因為肝臟和肺部排毒補償,體內(nèi)有熱毒所致,這個與經(jīng)常熬夜,不按時進食以及飲食不均衡等不良生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。
4、兩頰瘋長痘痘原因——皮膚太油
遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛,額頭、鼻翼容易出現(xiàn)油光,毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,導(dǎo)致黑頭、粉刺,影響肌膚的通透性,所以皮膚太油的MM,臉頰兩側(cè)也很容易冒痘。
日常祛痘小技巧
1、做好肌膚清潔工作
不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品,如果皮膚本身的油脂被清掉了 ,肌膚自衛(wèi)機能就會再分泌更多的油脂,導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和,天然,質(zhì)地凝膠狀,清潔力強的弱酸性洗面奶。
2、做好補水工作
皮膚本身只能分泌油脂,而不能提供肌膚所需的水分,因此需要外界為肌膚注入水分,選擇適合自己的補水護膚品,每天早晚潔面之后補水,保持肌膚表層水油平衡。
3、選擇適合的祛痘品
在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘,避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品,溫和不刺激。
4、及時應(yīng)對并發(fā)癥狀
除痘痘之外,油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時應(yīng)對,平時需做好基礎(chǔ)護理工作,像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次,多種問題并發(fā)也可以使用精油來護理肌膚,精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。
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