臉上痘痘多是何原因怎么辦
導致臉上青春痘橫行的原因有很多,其中并不排除由于生活不規(guī)律,長期熬夜,內(nèi)分泌失調(diào)?,F(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你臉上痘痘多是何原因怎么辦,歡迎閱讀。
臉上經(jīng)常長痘的原因
1.生理周期有關
有些女性在月經(jīng)來臨之前臉上長青春痘,面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。
雄激素分泌:雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促進毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎癥,造成青春痘。
生活習慣影響:生活習慣較差。精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。
2.身體功能紊亂
如胃、腎、肝等臟器病變,特別是胃腸功能紊亂,便秘等會誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。
飲食油膩有關:偏愛油膩,酸辣等刺激性食物導致臉上長青春痘。
3.喜歡吃辣等刺激易上火的食品
油炸類的食品,熏烤類的食品,零食類的食品,腌制類的食品,甜食類的食品,飲料類的食品。
4.沒有講究科學的飲食搭配
葷素搭配不合理,過多的食用肉類的食品。葷與素最佳搭配比例1:3,過多的食用葷菜會導致體質酸化,是長痘痘的原因之一。
5.有不良的生活習慣
喜歡熬夜或睡眠質量差,脾氣不好,情緒不穩(wěn)定大喜大悲,吸煙喝酒,飲水量少,壓力。
總結:像以上這些原因容易導致身體內(nèi)分泌失調(diào)和體內(nèi)產(chǎn)生過多的毒素,影響身體正常的生理功能,從而形成痘痘。像這類型痘痘以粉刺、丘疹、膿包為主,數(shù)量不多,痘印較多,生長周期短,容易反復等特點。
臉上痘痘多怎么辦:長痘皮膚護理方法
長痘皮膚護理一:長痘皮膚不能太悶
皮膚太悶,往往容易形成悶痘。長痘皮膚本就多為油性或混合性皮膚,而油膩護膚品往往密閉性過強,以至于肌膚深層的垃圾便不能順暢排出,痘痘漸漸加重也就在所難免。因此,皮膚不能太悶,長痘皮膚更是如此!
正確的護理方法是:盡量少用類似油膩的護膚品,以減輕肌膚的負擔。此外,日常護膚可選擇質地溫和輕薄的產(chǎn)品。
長痘皮膚護理二:卸妝不能太懶,要徹底
由于工作或生活所需,我們或許常需要化妝。無論化淡妝還是濃妝,晚上都應該進行徹底卸妝。有些朋友常認為 卸妝的時候只要用濕巾擦干凈就行了,又或者用洗面奶簡單清洗一下便可。卻不知卸妝太懶達不到徹底的話,極易導致殘留粉狀物或雜物堵塞在毛孔里,出現(xiàn)長痘或痘痘加重等現(xiàn)象。
正確的護理方法是:嚴格按照卸妝的步驟徹底卸妝,卸妝后讓皮膚保持適度透氣狀態(tài),緩解緊繃了一天的皮膚。一段時間后再擦上保養(yǎng)品,促進皮膚自我修復。
長痘皮膚護理三:清潔不能太過頻繁,力度應適宜
俗話說得好,凡事都要講究個度。若我們懶得卸妝則容易引發(fā)毛孔堵塞,而若我們過度清潔則會破壞皮膚的皮脂膜,導致皮膚因為缺油而分泌更多的油脂來填補,使痘痘更猖狂。此外,清潔面部時,力度不宜過大,避免過度摩擦導致痘痘發(fā)炎紅腫。
正確的護理方法是:針對面部清潔,選用溫和無刺激型的潔面乳,并在夏季出油較多的季節(jié),定期去角質,清理毛孔,通透毛囊,避免角質代謝不暢等情況的產(chǎn)生。清潔的次數(shù),一天2-3次為宜,溫水洗臉較宜!
長痘皮膚護理四:護膚品使用不能太雜
有些朋友看著痘痘越來越嚴重,卻依舊不愿放下瘋狂保養(yǎng)的步調(diào)。每次護膚都使用多種類型的護膚品,每天擦很多次,總以為擦得越多效果越好...其實不然,這只能大大加重肌膚的負擔反而容易導致皮膚過敏,也易使痘痘受到二次感染。
正確的護理方法是:由于長痘皮膚本身比較脆弱,因此為避免刺激痘痘,盡量只使用少量溫和的護膚產(chǎn)品,避免使用刺激產(chǎn)品。
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