臉一向是我們的門面，但也是痘痘的重災(zāi)區(qū)，臉上不同部位長(zhǎng)痘痘的原因分別是什么呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上不同部位長(zhǎng)痘痘的原因，歡迎閱讀。

　　臉上不同部位長(zhǎng)痘痘的原因

　　1、額頭長(zhǎng)痘痘大多數(shù)跟消化系統(tǒng)有關(guān)聯(lián)，想改善的話要多喝水，以及有可能自己的挑食導(dǎo)致額頭長(zhǎng)痘，例如多吃小麥類，谷蛋白類食物。

　　2、眉心中間長(zhǎng)痘痘大多跟肝臟健康有關(guān)系，想改善的話要少喝酒，少喝奶，少吃cheese食品，少吃油膩食物，以及不要吃宵夜。

　　3、耳朵部位長(zhǎng)痘痘跟腎臟健康有關(guān)，想改善的話少喝咖啡。

　　4、臉額長(zhǎng)痘痘跟呼吸道系統(tǒng)健康有關(guān)，很多吸煙的人會(huì)在兩額長(zhǎng)痘痘。

　　5、眼睛部位長(zhǎng)痘痘，也跟腎臟有關(guān)系，多數(shù)眼部長(zhǎng)痘痘的人也有黑眼圈問(wèn)題，想改善的話要多休息睡覺(jué)，多喝水幫身體排毒。

　　6、鼻子長(zhǎng)痘痘跟血壓有關(guān)系，如果鼻子經(jīng)常長(zhǎng)痘有可能身體有高血壓?jiǎn)栴}。

　　7、下巴長(zhǎng)痘痘跟身體荷爾蒙分泌有關(guān)，特別是經(jīng)期前后，大多數(shù)人會(huì)在這個(gè)地方爆痘痘。

　　8、嘴角2邊爆痘痘跟卵巢有關(guān)系，月經(jīng)期間，排卵期的時(shí)候有可能在嘴角2邊長(zhǎng)痘痘。

　　9、頸部長(zhǎng)痘痘跟腎上腺有關(guān)系，如果腎上腺運(yùn)作不正常，壓力過(guò)大，有可能導(dǎo)致頸部爆痘痘。

　　平常臉部長(zhǎng)痘痘，都跟我們身體內(nèi)部的健康有系。所以臉上長(zhǎng)痘痘了，一定要注意合理的飲食和生活作息的調(diào)理哦。

　　長(zhǎng)痘痘日常需要注意飲食起居

　　1、平時(shí)用的被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，直接與臉部接觸，要時(shí)常保持清潔，定期清洗和更換，曝曬于太陽(yáng)下，殺死細(xì)菌。

　　2、不要吃太多甜食，糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點(diǎn)心，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。

　　3、養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于身體及肌膚都有良好效果。

　　4、多喝水，夏天每日應(yīng)喝3000毫升，冬天每天應(yīng)喝2000毫升白開(kāi)水，不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。

　　5、要學(xué)會(huì)放松自己，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力。

　　6、肌膚的新陳代謝通常在晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，良好充足的睡眠，可以讓您遠(yuǎn)離青春痘。

　　偶爾長(zhǎng)痘痘，去除病因就沒(méi)什么大問(wèn)題了，若是長(zhǎng)年反復(fù)長(zhǎng)痘，那就說(shuō)明體內(nèi)存在經(jīng)絡(luò)不通的問(wèn)題，必須對(duì)身體進(jìn)行全方位調(diào)理。

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