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男生臉上長痘痘怎么調(diào)理好

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  很多男士的臉上都長滿小痘痘,看起來很影響感觀。那么男生臉上長痘痘怎么調(diào)理好?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你男生臉上長痘痘怎么調(diào)理好,希望對你有用。

  注意飲食可以有效調(diào)理痘痘

  1、男生臉上痘痘不可以吃太多的糖,人在吃了過多的糖后,人體的身體新陳代謝就會比較旺盛,這樣皮脂腺的分泌也會增多,皮脂分泌物多,也容易導(dǎo)致痘痘生長,使痘痘得不到消退。

  2、給肌膚補(bǔ)水 當(dāng)天氣干燥的時候,肌膚會出現(xiàn)缺水的情況。缺水必會產(chǎn)生角質(zhì)堵塞毛孔,引發(fā)痘痘生長。痘痘患者可做補(bǔ)水面膜,當(dāng)然如果已是長了很多痘痘,又比較嚴(yán)重,可用甘草百部 霜,補(bǔ)水同時又能祛痘,這樣舊痘痘很快凋謝,新的痘痘也很難再長出來。

  3、有痘痘的患者首先不可以食用含高脂類的食物,因?yàn)楦咧惖氖澄锸强梢援a(chǎn)生大量的熱能的,這樣會使內(nèi)熱加重,內(nèi)熱加重會在生長出更多的痘痘。這樣不利于痘痘的恢 復(fù)。比如不可以吃豬油,奶油還有肥肉。 痘痘最好的治療方法。

  4、不可以吃辛辣的食物,吃這些食物容易上火,導(dǎo)致病情加重。平常應(yīng)該吃一些味甘,清火,補(bǔ)水的食物為好。可以多吃一些蘋果和梨,營養(yǎng)豐富,有利于痘痘的消退。

  5、痘痘患者可到美容院進(jìn)行油性皮膚基礎(chǔ)護(hù)理,適當(dāng)調(diào)理生活作息習(xí)慣,保持大便通暢,不到膿頭完全變白凸起不要擠痘。痘痘患者每周至少應(yīng)到美容院做2到3次痘痘皮膚基礎(chǔ)護(hù)理,用專門對付痘痘的特殊用途的化妝護(hù)膚

  男生臉上長痘痘可以用的中藥方法

  中醫(yī)處方(一)

  【辨證】脾胃濕熱,肺經(jīng)外感風(fēng)邪,外邪入里化熱,濕熱上蒸面部所致。

  【治法】祛風(fēng),清熱,利濕。

  【方名】痤愈湯。

  【組成】荊芥10克,防風(fēng)10克,黃芩10克,白芷10克,桔梗10克,浮萍10克,丹皮10克,皂刺10克,生首烏20克,苦參20克,土茯苓20克,牛膝15克。

  【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。

  【出處】《實(shí)用中醫(yī)效驗(yàn)新方大全》。

  中醫(yī)處方(二)

  【辨證】內(nèi)火閉結(jié),氣逆于上,風(fēng)邪外搏,濕邪恣害所致。

  【治法】清熱涼血,祛風(fēng)利濕。

  【方名】美容煎。

  【組成】生枇杷葉(去毛)12克,霜桑葉12克,麥門冬12克,天門冬12克,黃芩12克,杭菊花12克,細(xì)生地12克,白茅根12克,白蘚皮12克,地膚子9克,大力子9克,白芷9克,桔梗9克,茵陳9克,丹皮9克,蒼耳子9克。

  【用法】水煎服,每日1劑,日服3次,5劑為1療程。

  青春痘的預(yù)防和保健

  1)注意面部清潔:常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭?,熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

  2)不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

  3)勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。

  4)多吃水果和蔬菜。尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。


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