日常生活中，被痘痘折磨的人應(yīng)該有很多吧?那么你知道臉上痘痘排毒祛痘的方法嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上痘痘排毒方法，歡迎閱讀。

　　臉上痘痘排毒祛痘方法

　　1.控油抗痘 銀花玄參茶方法：金銀花、玄參各9克，當(dāng)歸6克，甘草3克。

　　功效：金銀花、玄參清熱解毒，當(dāng)歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發(fā)炎、紅腫及化膿情況。做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火燜15分即可飲用。用法：每天1杯，至痘痘完全消腫為止。

　　合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘。位置：在大拇指與食指間虎口的凹陷處。按法：以指腹按壓，帶微酸感為宜，每次10下，每天3~4次。

　　2.白芷參須飲方法：人參須、黃耆各3克，白芍、金銀花、白芷各2.1克，甘草3.5克。功效：人參須、黃耆補(bǔ)氣，白芍補(bǔ)血，金銀花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，調(diào)理閉鎖型粉刺及痘痘。做法：藥材放入紗布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火燜15分即可。用法：每天1杯，1周5天至患部痊愈。

　　曲池穴作用：消炎、排毒抗過(guò)敏及止癢。位置：手肘彎曲成直角，在肘彎?rùn)M紋的頂端處。按法：以指腹按壓，帶微酸感為宜，每次10下，每天按3~4次。

　　3.亮膚美白 玉竹紫米飲方法：刺蒺藜9克、玉竹30克、沙參15克、去籽紅棗10顆、紫米以及蓮子各50克。功效：淡班潤(rùn)膚、滋陰，補(bǔ)氣血、健脾。做法：將刺蒺藜、玉竹、沙參放入紗布袋，加500c.c水煮滾后，加入紅棗、紫米及蓮子，煮熟后再加適量冰糖調(diào)味。用法：1天1碗，至少持續(xù)2星期以上。

　　三陰交穴作用：促進(jìn)血液循環(huán)，使臉部紅潤(rùn)。位置：腳踝內(nèi)側(cè)往上約4橫指寬處。按法：以拇指指腹按壓，帶微酸感為宜，每次按10下，每天按3~4次

　　4.丹參菊花茶方法：丹參9克、菊花3克。功效：丹參可活血去瘀、滋潤(rùn)皮膚，菊花有助清熱解毒，改善皮膚干燥、暗沉斑點(diǎn)及搔癢等問(wèn)題。做法：所有藥材放入保溫壺中，加500c.c熱水燜泡10~15分鐘后即可。用法：每天喝1壺，每周喝3~5天;因丹參活血，孕婦不宜飲用以免流產(chǎn)。

　　足三里穴作用：調(diào)理脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、亮膚。位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處。按法：以拇指指腹按壓，帶微酸感為宜，每次按10下，每天按3~4次。

　　5.多吃蔬菜甘味物　　蔬菜如菠菜、白菜、蔥等含維生素B群，可增加皮膚修復(fù)力，而甘甜食物如山藥、蓮子等，可補(bǔ)益脾胃之氣，讓氣色紅潤(rùn)，改善膚色暗沉、不勻等問(wèn)題。

　　快速祛痘的技巧

　　祛痘首先要謹(jǐn)記祛痘三個(gè)法則：健康平衡飲食，少吃辛辣油膩的食物，時(shí)刻保持健康愉快的情緒。想要祛痘，這是最基本的要求。小編為你介紹4個(gè)祛痘的小竅門(mén)，讓你快速就能把痘痘祛除掉。

　　快速祛痘的小竅門(mén)1、手上一定要有一支祛痘產(chǎn)品。如何選擇祛痘產(chǎn)品呢?千萬(wàn)不要因?yàn)樨潏D便宜購(gòu)買(mǎi)一些不知名牌子的祛痘產(chǎn)品，一定要去正規(guī)的護(hù)膚品店或品牌官方網(wǎng)站購(gòu)買(mǎi)，減少購(gòu)買(mǎi)到假貨的幾率，保證肌膚得到的都是正確的護(hù)膚。很多沒(méi)有牌子的祛痘產(chǎn)品可能會(huì)讓你的痘痘嚴(yán)重更加嚴(yán)重，這樣就陪了夫人又折兵。

　　有哪些去痘有效的方法呢?現(xiàn)代人每天的工作是繁忙的，像在打仗，這不免讓人感到緊張，壓力倍增。最可怕的是應(yīng)酬開(kāi)始多起來(lái)：羊肉、火鍋、燒烤、酒，不讓臉上冒點(diǎn)痘痘……

　　快速祛痘的小竅門(mén)2、如果你為了讓痘痘快速平下去，而用手去擠壓痘痘，那么你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，這樣是能把痘痘的濃泡擠掉，可是手上全是細(xì)菌，用力的擠壓會(huì)損傷皮膚內(nèi)的毛囊，使毛囊之間相互感染，使痘痘反反復(fù)復(fù)地長(zhǎng)，而且留下的痘印會(huì)更難消除。

　　快速祛痘的小竅門(mén)3、溫水能夠使毛孔擴(kuò)張，清潔臉部的時(shí)候，最好先用溫水拍打臉上，然后再使用洗面奶洗臉，最后就可以用涼水把臉上的洗面奶沖洗干凈即可。因?yàn)闆鏊軌蚴湛s緊致毛孔，這樣就能徹底清潔肌膚。

　　男生美白祛痘的小妙招

　　一、每天八杯水

　　這個(gè)不僅是針對(duì)于祛痘，也不進(jìn)針對(duì)于男士，要想有一個(gè)健壯的身體，每個(gè)人都應(yīng)該保證每天八杯水。在早晨吃早餐之前一定要喝一大杯水，可以清腸胃清宿便，及時(shí)排毒。除此之外，每天至少還應(yīng)該再喝6~8杯白開(kāi)水，而飲料、牛奶和酒類(lèi)都不能算在其中。

　　二、每天一便

　　堅(jiān)持養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天一便，及時(shí)排毒，促進(jìn)自身的新陳代謝。必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。

　　三、切忌熬夜

　　熬夜是肌膚的最大天敵，要想用好好的肌膚和氣色，充足的睡眠時(shí)一定要的。美容覺(jué)不僅僅屬于女性，男士同樣適用，因此一定要保證充足的睡眠時(shí)間。最好在晚上11點(diǎn)之前就能上床睡覺(jué)，且睡前一小時(shí)不要吃東西。

　　四、洗凈油脂

　　大多數(shù)人都不知道自己適合什么樣的洗面奶，都是看到哪個(gè)感覺(jué)好或者聽(tīng)促銷(xiāo)員推薦而購(gòu)買(mǎi)的。這是完全不正確的，潔面產(chǎn)品一定要適合自己的需要，男士最好選用適合自己的具有控油保濕功效的洗面奶;洗面時(shí)一定要徹底洗凈，洗去臉上過(guò)多的油脂，這樣才不會(huì)堵塞毛孔、形成痘痘。

　　五、遠(yuǎn)離電腦輻射

　　盡可能的少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。很多人肌膚越來(lái)越差就是跟吸收太多輻射有關(guān)，要想擺脫肌膚暗黃，就要遠(yuǎn)離輻射。

　　六、切忌動(dòng)手?jǐn)D

　　用手?jǐn)D痘痘是最愚蠢的行為，不但不能祛痘，還有可能留下痘印。因此要牢記，一定不可以用手?jǐn)D痘痘，要任其自己脫落，這樣才不易留痕，不會(huì)產(chǎn)生難看的痘印。

　　七、注意衛(wèi)生

　　平時(shí)要注意衛(wèi)生，要保持良好的清潔習(xí)慣，床套、枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。不注意衛(wèi)生不僅會(huì)產(chǎn)生痘痘，還有可能產(chǎn)生黑頭。

　　八、用對(duì)護(hù)膚品

　　護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要先了解自己屬于哪種類(lèi)型的膚質(zhì)。購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品之前最好先進(jìn)行皮膚測(cè)試，要選對(duì)適合自己的護(hù)膚品。

　　九、飲食要均衡

　　要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，油炸薯片等油炸殺傷性零食要少吃或不吃，零食和水果也要搭配著吃。

　　十、運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排除毒素，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，體內(nèi)的毒素會(huì)隨著汗液的揮發(fā)而排出體外，使皮膚更加有活力。因此要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，堅(jiān)持定期做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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