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兩邊下巴長痘痘是什么原因

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  有些人的下巴上總是愛長一些煩人的小痘痘,你可能不知道什么原因吧?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你兩邊下巴長痘痘是什么原因,歡迎閱讀。

  兩邊下巴長痘痘的原因

  1、內(nèi)分泌紊亂

  下巴是女人最容易長痘痘的地方,內(nèi)分泌紊亂是不可忽略的原因,比如“好朋友”造訪的前幾天,因為雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

  2、體內(nèi)代謝失衡

  體內(nèi)毒素長期的積累過多,影響體內(nèi)器官的正常功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀,就可能引發(fā)痘痘問題。這時,首先要排毒,慢慢調(diào)理,這是根治痘痘必然的經(jīng)過。

  3、皮膚油脂旺盛

  皮脂腺過于發(fā)達(dá),皮脂分泌過旺就會堵塞毛孔。毛孔被堵塞后,皮脂腺分泌物無法排除,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。

  4、體內(nèi)虛弱

  中醫(yī)認(rèn)為,腎陰虛導(dǎo)致痤瘡、痘痘長在上額及下巴處,長年消了又長,難以完全消除。

  內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘調(diào)理的方法

  1喝多點(diǎn)水,建議一天喝八杯水,但堅決不可以喝飲料。多吃富含鋅和維生素A和B的食物,多吃一些清涼解熱的食物,如苦瓜、黃瓜、梨等。

  2食用過多的油炸食品,油脂分泌增多,會引起毛孔受阻還容易導(dǎo)致感染細(xì)菌,形成痤瘡;吸煙、喝酒也是引起痤瘡的原因,這種生活習(xí)慣會增加血液的循環(huán),給痤瘡的生成創(chuàng)造了環(huán)境;含碘量比較高的食物會導(dǎo)致痤瘡的現(xiàn)象加重,因此要少吃海帶、紫菜等。

  3食物建議多品種多變化,搭配合理,多攝取蔬菜、水果,少吃油膩與剌激性東西,炒菜的時候用油以植物油為主,動物油為輔助,以攝入更多的不飽和脂肪酸。

  注意事項

  內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘怎么調(diào)理,這是很多青春期的共同話題,禁忌就是少吃刺激性食物,保持充足睡眠,多喝水。

  食療祛痘小妙招

  食療祛痘小妙招1、魚腥草

  準(zhǔn)備一些魚腥草并洗干凈,取20克放在鍋里,并加一點(diǎn)水進(jìn)去,煮爛后,取魚腥草的湯來喝。

  外用:把煮過的魚腥草拿出來并搗爛,取它的汁涂在有痘痘的地方,15分鐘后洗凈。

  食療祛痘小妙招2、茴香色拉

  將食材生菜、黃瓜、胡蘿卜、辣椒和茴香。由于茴香味道強(qiáng)烈,建議食用口味清淡的白色部分。這些食材都水分豐富、保濕功能顯著,涼拌后顏色絢麗令人食欲大振。

  我們還可以在蔬菜頂部加些堅果、南瓜籽和葵花籽,使營養(yǎng)更加豐富。

  接下來放入您喜歡的調(diào)味料,還要放入擁有強(qiáng)效排毒作用的橄欖油、葡萄籽油和檸檬汁,輕輕攪拌后,將特制調(diào)味油淋在蔬菜上,一道保濕排毒的祛痘色拉就完成了。

  食療祛痘小妙招3、芹菜香蕉果汁

  將芹菜洗凈切成小段,香蕉洗干凈外皮,連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中,加入適量清水,攪拌兩分鐘后,直接飲用即可。

  此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒有去皮就直接加入了,可能很多人都無法接受,但是其實香蕉皮的營養(yǎng)更為豐富,與芹菜一直自制成果汁,不僅可助身體排除體內(nèi)毒素,同時還能祛痘養(yǎng)顏,好處多多。


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