人中長痘痘怎么辦呢?你知道人中長痘的原因是什么嗎?怎么祛痘好呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你人中長痘痘怎么辦，歡迎閱讀。

　　人中長痘痘怎么辦

　　卸妝潔面徹底

　　要消除人中痘痘，首先就要重視卸妝和潔面工作，只要先做好清潔工作，才能讓痘痘沒有可趁之機，洗臉時最好選用溫水，用洗面奶搓出泡沫后再輕輕按摩一分鐘，千萬不要忽略對人中部位的清潔。

　　慎用化妝品

　　愛美MM在選擇化妝品，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選用。油性皮膚一定不要使用富含油脂的化妝品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出現(xiàn)。而且在夏天這個季節(jié)，最好不化妝或減少化妝的次數(shù)。

　　使用專門祛痘的護膚品

　　人中已出現(xiàn)了痘痘的MM，可以選擇含有水楊酸、金縷梅、茶樹、甘菊等祛痘成分的護膚品。當然擦上祛痘產(chǎn)品前一定要先潔面。

　　注意飲食

　　多吃新鮮蔬果，多喝水，及時為肌膚補水。遠離油膩、刺激性以及生冷類食物，多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

　　注意不要亂用藥物

　　有的藥物會使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素，以及苯妥美鈉等藥物。

　　保持樂觀的心態(tài)

　　樂觀的心態(tài)能使身體正常代謝。保證充足睡眠，睡眼有助于肌膚的修復。避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結(jié)合。

　　祛痘的注意事項

　　1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

　　4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

　　6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

　　8、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調(diào)對時間，才不會擁痘自憐。

　　9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

　　10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩。

　　祛痘小妙招

　　黃瓜面膜祛痘

　　黃瓜是在生活當中很多女性都會吃有一種減肥美容食物，因為它還要比較多的抗壞血酸維生素c，有效地幫助處理女性出現(xiàn)的肌膚腫脹，而黃瓜本身還有病較多的水分，可以有效的達到祛痘又保濕的目的。

　　西紅柿養(yǎng)顏祛痘

　　我們都知道西紅柿是生活當中最經(jīng)常吃的一種蔬菜，但除此之外西紅柿中含有比較豐富的維生素，維生素對于對抗一些皮膚炎癥有很大的幫助，所以說除了平時生活當中可以將西紅柿直接敷在臉上，幫助自己抗氧化，減少粉刺。

　　冰敷治療祛痘

　　其實很多時候豆豆都會出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，這個時候是比較嚴重的情況，如果盲目地用手去擠痘痘，就容易造成感染，所以這個時候不妨用冰敷的方法，在痘痘或者肌膚不同的部位轉(zhuǎn)換冰敷，可以幫助收縮毛孔，減少因為痘痘而出現(xiàn)的皮膚紅腫問題。

　　蜂蜜檸檬祛痘

　　一直以來我們都知道其實蜂蜜可以有效的幫助，我們美容養(yǎng)顏潤腸通便，對于女性的肌膚修復有很大的功效。而檸檬其實還有非常豐富的維生素c，它可以有效地幫助促進肌膚的修復。將檸檬和蜂蜜搭配在一起，不僅利于我們的一個身體營養(yǎng)吸收，還可以有效地幫助排除肌膚毒素，讓原本干燥的肌膚可以及時的吸收水分，所以想要去祛痘，切幾片檸檬片涂上蜂蜜之后敷在臉上吧!

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