你有沒有被痘痘困擾過?長(zhǎng)痘痘怎么辦?你知道如何去除痘痘嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下去除痘痘的小妙招，一起來看看吧。

　　去除痘痘小妙招

　　1、早晚用溫水洗臉

　　油性皮膚每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。

　　2、注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　注意日常飲食，平時(shí)多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時(shí)也有利于痘痘的消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間?？梢曰蛟S多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。

　　3、雞蛋珍珠粉祛痘法

　　取一個(gè)雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅(jiān)持使用2~3次。

　　4、酸奶祛痘法

　　酸奶祛痘法，對(duì)怎么去痘痘非常有效，而且方法也很簡(jiǎn)易操作，每次喝酸奶時(shí)，留下一些抹于長(zhǎng)痘痘處，堅(jiān)持一個(gè)星期，痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續(xù)使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕。

　　有助于祛痘的食物

　　1. 白菜

　　白菜便于儲(chǔ)存，是人們經(jīng)常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品。白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙失去光澤，對(duì)于排毒養(yǎng)顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

　　2. 韭菜

　　韭菜含有較多的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的沙礫、金屬屑等包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。

　　3. 豬血

　　豬血中的血漿蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物，并排出體外。

　　4. 胡蘿卜

　　胡蘿卜味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。

　　5. 海藻

　　海藻含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。

　　男生去痘印的技巧

　　1、生姜蜂蜜水清洗干凈的生姜(新姜更好)切片后放在水杯中5片即可，浸泡5分鐘后加入蜂蜜根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)味，用來代替茶水飲用。能夠加速體內(nèi)新陳代謝減少痘痘和痘印的發(fā)生。

　　2、蜂蜜雙仁面膜做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，印會(huì)逐漸變淡。治療時(shí)要注意防曬。

　　3、手術(shù)去痘印：采用激光，磨皮，植皮，點(diǎn)陣等方法來去除痘印的人員也是非常的多，這些方法也是能夠去除掉，但是花費(fèi)非常的大而且會(huì)造成一定的疼痛的現(xiàn)象，怕疼的朋友們不建議去選擇這些方法來哦。

　　4、中藥調(diào)節(jié)去痘祛痘印

　　這個(gè)方法就是字面的意思用用中藥的方法來調(diào)節(jié)皮膚的分泌等問題。從而達(dá)到去除痘印的現(xiàn)象。這個(gè)方法見效比較慢，但是效果卻非常不錯(cuò)。同時(shí)也不含激素，抗生素，比較安全。

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