在我們生活中，說能夠治療雀斑的方法也是比較多的，但是那些去雀斑的方法是否有用呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了去雀斑的有效方法，希望對(duì)你有幫助。

　　去雀斑的有效方法

　　去雀斑最有效的方法1

　　將鮮胡蘿卜搗爛擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，等自然干后用水洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可肌膚。

　　去雀斑最有效的方法2

　　將檸檬汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可肌膚，還能使黑色素沉淀，美白祛斑很不錯(cuò)哦。

　　去雀斑最有效的方法3

　　想要去除雀斑的話，可以每天喝一杯西紅柿的汁液，這樣對(duì)于防止雀斑有不錯(cuò)的效果哦，因?yàn)槲骷t柿中含有比較分散的維生素和谷胱甘肽。

　　去雀斑最有效的方法4

　　洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，醋可減輕色素沉著。

　　去雀斑最有效的方法5

　　每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　去雀斑注意事項(xiàng)

　　1、長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

　　2、防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。

　　3、睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

　　4、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)槟I、肝、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。

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