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白醋泡洋蔥祛雀斑

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  白醋泡洋蔥能夠祛雀斑?答案是可以的。以下是是學(xué)習(xí)啦小編整理的白醋泡洋蔥的相關(guān)知識,讓我們一起來看看吧。

  簡介

  醋泡洋蔥是一道非常養(yǎng)生保健佳品,不僅非常適合“三高”人群食用,還具有延緩衰老的功效。每天早餐用這種洋蔥佐餐,可有效降低血糖,并使體重減輕。還能清除體內(nèi)的廢物,使肌膚潔凈,減少老年斑,延遲皮膚老化。

  怎么吃

  第一種吃法:新鮮洋蔥1個,切絲,浸泡在涼開水里20分鐘,瀝干水后,把洋蔥絲放入盤內(nèi),倒入醋、陳醋、水果醋均可,至完全沒過洋蔥絲,攪拌,食用即可。

  第二種吃法:洗凈一個洋蔥,剝?nèi)ネ馄で谐杀∑?,放到微波爐里加熱2—3分鐘,再將洋蔥放到容器里,加入5大湯匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。

  第三種吃法:洋蔥、水、白醋。將洋蔥洗凈去皮,切薄片后掰散,再將切好的洋蔥條放入玻璃瓶內(nèi),然后倒入糙米醋,醋的量要沒過洋蔥,加蓋放冰箱冷藏3天后就可以食用了。

  第三種吃法:洋蔥1個,天然蜂蜜和醋1杯半(約23毫升),天然鹽(粗鹽)。將洋蔥去皮,切薄片,用冷水浸一會兒,然后隔去水分。將醋及鹽放入煲內(nèi),加熱至攝氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐攪拌,使它溶解,加入洋蔥。變涼后把洋蔥和醋放入密封容器內(nèi),放在冰箱冷藏1星期后,便可開始食用。

  功能

  每天早餐用這種洋蔥佐餐,可有效降低血糖,并使體重減輕。

  還能清除體內(nèi)的廢物,使肌膚潔凈,減少老年斑,延遲皮膚老化。

  小貼士

  1.早晚各吃一次,每次4湯匙,連醋帶洋蔥一起。

  聽說,患有高血壓的人若偷懶改為一天只吃一次的話,那見效的時間會相對地長。

  2.糙米醋比普通的米醋略酸,也可以延長浸泡的時間后再食用,或者搭配蜂蜜沖水食用。

  3.還可以早晚配作佐餐小菜食用,這樣更能讓人輕易接受。比如用泡好的糙米醋洋蔥,加點鹽拌木耳一起食用,這樣食療養(yǎng)生效果會更好的。

  補充:洋蔥好處

  中醫(yī)認為洋蔥具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發(fā)汗等作用,是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞,神經(jīng)衰弱者可將洋蔥放在枕邊,有改善睡眠的功效。

白醋泡洋蔥祛雀斑

白醋泡洋蔥能夠祛雀斑?答案是可以的。以下是是學(xué)習(xí)啦小編整理的白醋泡洋蔥的相關(guān)知識,讓我們一起來看看吧。 簡介 醋泡洋蔥是一道非常養(yǎng)生的保健佳品,不僅非常適合三高人群食用,還具有延緩衰老的功效。每天早餐用這種洋蔥佐餐,可有效降低血糖,并使體重減
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