臉上突然長雀斑是怎么回事?我們該怎么應(yīng)對呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上突然長雀斑是怎么回事的資料，希望對大家有所幫助!

　　雀斑的形成過程

　　雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源于奶酪等食物內(nèi)所含的酪氨酸，在體內(nèi)酶的作用下，酪氨酸轉(zhuǎn)化成二羥苯丙氨酸，然后氧化，生的促黑激素由于某些原因增多時(shí)，就可引起色素代謝障礙，出現(xiàn)皮膚雀斑。

　　雀斑的形成原因

　　1、月經(jīng)周期：有的雀斑與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人多發(fā)雀斑;

　　2、黑色素細(xì)胞：雀斑與黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酶活性增加有關(guān)，此外日光，X線，紫外線可增加黑色素細(xì)胞形成雀斑。

　　3、雀斑與衰老有關(guān)：隨著年歲的增長，新陳代謝變慢，脂褐素易沉積在皮膚表面形成雀斑，三十歲以上女人多發(fā)雀斑。

　　4、遺傳原因：常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對稱分布在面部(特別是鼻部)。

　　5、內(nèi)分泌原因：內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生雀斑的一個(gè)重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)通常引起情緒不穩(wěn)定，也會(huì)間接引起雀斑形成。

　　6、紫外線照射：日光中的紫外線照射是雀斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護(hù)人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會(huì)變黑就是這個(gè)道理。而且，紫外線的照射會(huì)引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　7、生活習(xí)慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加。所以睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。

　　減輕雀斑的方法

　　(1)避免日光暴曬，在春夏季出門時(shí)應(yīng)戴太陽帽和打太 陽傘。這是一個(gè)很重要的預(yù)防措施。

　　(2)多吃蔬菜、水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便 通暢，睡眠充足。

　　(3)堅(jiān)持局部涂擦3%氫釀霜或10～20%白降汞軟膏， 每日2～3次，能使雀斑減輕和暫時(shí)消退。

　　(4)經(jīng)常按摩西部，常做做面膜和用蛋清、牛奶、檸檬汁 加蜂蜜、去皮的荸莽擦臉，或在面霜里加一片研碎的維生素 C涂臉，可使雀斑減輕或消退。

　　(5)口服維生素C和維生素E，六味地黃丸、當(dāng)歸丸等 也有一定的好處。

　　雀斑的生活護(hù)理

　　1.防曬!此條非常重要!因?yàn)?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/seban/' target='_blank'>色斑最怕日曬.日光的暴曬或X線,紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑,并使其加劇.甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病.日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成.夏季日曬充足,色斑活動(dòng)頻繁,斑點(diǎn)數(shù)目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點(diǎn)數(shù)目減少,色變淡,損害縮小.由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長時(shí)間日曬,尤其在夏季.

　　2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏,各種熒光燈,X光機(jī),紫外線照射儀等等.這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重.

　　3.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療!包括冷凍,激光,電離子,強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì),否則容易造成毀容。

　　4.禁忌使用含有激素,鉛,汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容!

　　5.調(diào)整生活習(xí)慣,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.注意休息和保證充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑.

　　6.多喝水,多吃蔬菜和水果,如西紅柿,黃瓜,草莓,桃等.

　　7.注意休息和保證充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑.

　　8.保持良好的情緒.精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則會(huì)有相反的作用.

　　9.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化.尤其咖啡,可樂,濃茶,香煙,酒等.吃得越多,老化會(huì)越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴(kuò)大及變黑.