臉上長出雀斑，出個門都要有極大的勇氣。你知道臉上怎么會長出雀斑的嗎?下面是學習啦小編為大家整理的臉上長出雀斑的原因，一起來看看吧!

　　臉上長出雀斑的原因

　　1、遺傳性雀斑

　　父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)長斑的重要因素之一——紫外線照射，這是預防斑必須注意的。不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現(xiàn)于皮膚較白的臉上。

　　2、陽光曝曬

　　照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚，會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

　　3、壓力

　　當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

　　4、新陳代謝

　　緩慢肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)，使身體處于敏感狀態(tài)下，從而加劇色素問題。我們常說的便秘會形成斑，其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導致過敏體質(zhì)而形成的。另外，身體狀態(tài)不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

　　5、不良的清潔習慣

　　因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

　　雀斑是什么

　　雀斑多為遺傳性的色斑，多在3~5歲的時候出現(xiàn)斑點，一般為女性頗多，隨著年齡的增長，臉上的斑會越來越多、越來越明顯，一般分布在鼻子和兩頰，斑呈淺褐色或者暗褐色枕頭大小到綠豆大小，主要形狀為圓形、卵圓形或者呈不規(guī)則的形狀散布在臉部。不僅影響女性外貌形象，還對患者的身體造成嚴重影響。

　　去除臉上雀斑的小方法

　　黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水，置火上，下大米、生姜，燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　山楂飲：山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。可經(jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

　　雀斑的防護措施

　　1、在我們的飲食喜歡上、應(yīng)該多吃一些含維生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且還有美白的功效。

　　2、外出時應(yīng)該做好防曬工作，避免長時間的陽光直曬，過多的照射紫外線，會使雀斑的病情的加重。

　　3、如果是因為婦女口服避孕藥、服用抗腫瘤的藥物者、治療高血壓的藥物引起的雀斑，應(yīng)該立刻停用這些藥物，以免雀斑越長越多。一般停用一段時間藥物后，雀斑會自行消退。

　　4、要是一些慢性疾病引起的雀斑，一定要積極治療內(nèi)分泌功能障礙、卵巢疾病等原發(fā)病，加強營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合。