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臉上長雀斑喝啥湯最好

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  臉上長雀斑喝的湯

  薏米百合粥

  薏仁30克,百合6克,將兩者洗凈浸泡,放入鍋中,加入適量清水,武火煮沸,文火熬至米爛,根據(jù)各人口服加入蜂蜜或冰糖等服用。薏仁可美白祛斑,潤膚防皺;百合對皮膚細胞新陳代謝有益,還可寧心安神,此粥夏天服用,不僅可淡化色斑,滋養(yǎng)肌膚,還可清心除煩。

  黃瓜粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  臉上長雀斑吃的水果

  西紅柿,西紅柿中含有大量的維生素C而維生素C是具有美白功效的。每天喝一杯西紅柿汁有很好的淡斑作用。

  蘋果,蘋果是一年四季中都可以放心吃的水果,而且蘋果中的營養(yǎng)元素比任何水果中的營養(yǎng)都多同時它也具有一定美白淡斑的功效。

  祛斑的小偏方

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪危ブ?。

  當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑?,消斑化淤。

  豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑???a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/bushen/' target='_blank'>補腎健脾,祛淤化斑。

  白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天。可健脾消斑,祛風通絡(luò)。

臉上長雀斑喝啥湯最好

湯水可以起到很好的調(diào)理身體的效果,那么臉上長雀斑喝啥湯最好呢?下面是學習啦小編為大家整理的的臉上長雀斑喝啥湯最好的資料,一起來看看吧! 臉上長雀斑喝的湯 薏米百合粥 薏仁30克,百合6克,將兩者洗凈浸泡,放入鍋中,加入適量清水,武火煮沸,文火熬至
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