人一旦到了一定的年齡之后就會(huì)出現(xiàn)皺紋,那么你知道日常要怎么去除皺紋嗎?去皺紋的方法有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的去皺紋的方法，希望對(duì)你有用!

　　去皺紋的9大方法

　　1、喝啤酒除皺。

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

　　2、多按摩、提拉疲勞肌膚。

　　提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛?lái)的皮膚緊致起來(lái)，時(shí)刻保持
皮膚的彈性，長(zhǎng)期下來(lái)，皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個(gè)動(dòng)作，有利于除皺，供大家參考。

　　a、坐在椅子上，兩腳自然分開(kāi)，背緊貼著椅背，挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面，相互緊扣，并向下拉伸。然后收緊肩胛骨，胸部向前挺，脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸，并且每拉伸至一個(gè)方向時(shí)即停頓5秒。

　　b、坐在椅子上，雙腳并攏，背部緊貼椅背，挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子，然后左手繞過(guò)腦后，伸到右耳上，把頭部向左側(cè)拉，拉到極限停頓5秒，然后換另一側(cè)做此動(dòng)作。

　　c、站立，眼睛平視，然后把頭向上仰起，眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出，維持5秒，然后把舌頭向左右伸，各停頓5秒，再回復(fù)平視狀態(tài)，然后重復(fù)做5次，稍做休息，再繼續(xù)做一次此套動(dòng)作。

　　3、去角質(zhì)改善皺紋。

　　角質(zhì)增厚一定會(huì)影響整體美觀，并且皺紋特別容易出現(xiàn)，因此，防皺的關(guān)鍵一步離不開(kāi)去角質(zhì)，在護(hù)膚過(guò)程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品，從而改善整個(gè)皮膚問(wèn)題。

　　4、認(rèn)真清潔肌膚。

　　清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長(zhǎng)皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過(guò)程中，也可以利用蒸汽儀來(lái)達(dá)到濕潤(rùn)面部擴(kuò)張毛孔的目的。

　　5、選食軟骨素硫酸食物。

　　軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會(huì)加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚(yú)、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部的軟骨內(nèi)。

　　6、選擇除皺化妝品。

　　現(xiàn)在化妝品種類繁多，自然也有祛除皺紋的產(chǎn)品，不過(guò)市面上的產(chǎn)品中產(chǎn)品眾多，因此要注意選擇適合的、高質(zhì)量產(chǎn)品，以免買到假貨或是質(zhì)量差的產(chǎn)品，使用后不僅達(dá)不到除皺的效果，反而更加傷害皮膚。

　　7、涂抹橄欖油除皺。

　　每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。

　　8、銀耳去皺法。

　　用銀耳加一點(diǎn)點(diǎn)水煮一個(gè)小時(shí)左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有很好的效果。眼睛容易長(zhǎng)細(xì)紋的女性朋友們可以試試看，蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好，涂起來(lái)很快速。

　　9、多吃水果除皺。

　　平時(shí)多吃瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，除皺效果，比如水果、蔬菜去皺絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等。同時(shí)又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。當(dāng)然用生活偏方來(lái)改善臉上皺紋的話需要一定的時(shí)間，要耐心等待。

　　5個(gè)妙招去除皺紋

　　1、認(rèn)真潔面令肌膚變得濕潤(rùn)

　　清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長(zhǎng)皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過(guò)程中，也可以利用蒸汽儀來(lái)達(dá)到濕潤(rùn)面部擴(kuò)張毛孔的目的。

　　2、多用富含維他命的美容化妝品

　　從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營(yíng)養(yǎng)霜，給肌膚以豐富的營(yíng)養(yǎng)。

　　3、去除角質(zhì)后外加按摩，淡化皺紋線條

　　如果角質(zhì)增厚勢(shì)必影響美觀，且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關(guān)鍵一步。在護(hù)膚過(guò)程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養(yǎng)品更好地滲透，從而改善整個(gè)皮膚狀況。

　　4、重點(diǎn)保養(yǎng)眼部

　　長(zhǎng)時(shí)間看小說(shuō)，上網(wǎng)玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達(dá)旦狂歡，開(kāi)心是開(kāi)心了，不過(guò)，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過(guò)度疲勞易使眼周產(chǎn)生皺紋，并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問(wèn)題。所以應(yīng)該加強(qiáng)眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營(yíng)養(yǎng)。

　　5、額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預(yù)防保養(yǎng)

　　歲月無(wú)情，它總會(huì)在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無(wú)情的皺紋。而且通常說(shuō)來(lái)，這些皺紋一旦產(chǎn)生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產(chǎn)生之前應(yīng)注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應(yīng)該針對(duì)性地選擇預(yù)防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產(chǎn)生。

　　去皺的4種食物

　　銀耳

　　銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、粗纖維、多種無(wú)機(jī)鹽及維生素，其中所含18種氨基酸中有7種為人體必需氨基酸。銀耳的藥理有效成分是銀耳多糖：主要有酸性多糖、中性雜多糖、酸性低聚糖等組成。

　　銀耳多糖有明顯抗氧化作用，并具有增強(qiáng)人體細(xì)胞免疫和體液免疫的作用，還能對(duì)抗腫瘤患者因放化療而引起的免疫功能降低，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。銀耳還有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降低冠脈阻力、改善冠狀動(dòng)脈的微循環(huán)、增加心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量、降血脂、降低血液黏度和減少血栓形成等作用。

　　蘑菇

　　蘑菇里含有女人的“駐顏元素”——硒，硒可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老，在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待。 大多數(shù)蘑菇中都富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝，保護(hù)表皮、粘膜，使細(xì)菌不易侵害。對(duì)皮膚而言，維生素A能幫助皮膚形成新細(xì)胞，讓皮膚更柔軟，并防止干燥皸裂。同時(shí)，它還可以幫助皮膚抗衰老，防止斑點(diǎn)出現(xiàn)。因此，蘑菇在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點(diǎn)淡化、光滑細(xì)嫩及預(yù)防皮膚癌等方面都可以發(fā)揮作用。

　　葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

　　橄欖

　　早在古希臘時(shí)代，橄欖樹(shù)就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹(shù)葉到果實(shí)，橄欖樹(shù)全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)，有效抗擊皮膚衰老。

　　
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