皺紋是每個女人的天敵，一個愛美的女性怎么可以容忍得了滿臉小皺紋呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你簡單的去皺方法，歡迎閱讀。

　　簡單去皺方法之食物篇

　　1、綠茶

　　綠茶內(nèi)含有豐富的抗氧化因子，能有效延緩衰老，減少皺紋，保持肌膚彈力。不過要注意別喝太濃的茶，生理期時也不要喝綠茶。

　　2、豬蹄

　　大家都知道豬蹄中富含膠原蛋白，而膠原蛋白是恢復肌膚彈力和活力的重要物質(zhì)，常吃豬蹄能補充身體流失的膠原蛋白，另外可以用豬蹄煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　3、水果蔬菜

　　很多果蔬中都有豐富的營養(yǎng)，能有效滋潤肌膚淡化干紋、細紋。如西紅柿、奇異果、草莓、西瓜皮、絲瓜等。無論是用來吃還是制成面膜敷臉都有不錯的效果。

　　簡單去皺方法之敷臉篇

　　1、米飯團搽臉

　　將煮好的米飯揉成一個團，把飯團放在又皺紋的位置輕柔，直到飯團變黑，然后用清水洗凈。這樣做可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂污物吸出，減少皺紋產(chǎn)生。

　　2、栗子+蜂蜜

　　把栗子內(nèi)皮搗碎成細粉狀，然后在其中添上少量的蜂蜜拌勻，潔面后涂抹在臉上，20分鐘左右用水清洗干凈。這樣能使臉面光潔，皺紋伸張。

　　3、雞蛋黃

　　把雞蛋黃煉成油后，將其涂抹在長有皺紋的地方，每天1次，清早搽抹效果較好。

　　簡單有效的去皺方法

　　白米吸皺法

　　愛美的女性，可在吃飯時，挑選一些溫熱、較軟的米飯揉成團，放在面部輕輕地來回滾動。因為米飯有很好的吸附陛，它能將毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，起到清潔皮膚和去皺的作用。

　　雞皮也能去皺

　　雞皮與雞骨熬成的湯中含有大量的硫酸軟骨素，是彈性纖維中最重要的成分。經(jīng)常喝此湯，能使肌膚柔嫩細膩，還可減輕皺紋。

　　“香香的糖，滑滑的臉”

　　每天嚼5分鐘的口香糖，可使面部的血液循環(huán)得到較好的改善，從而促使魚尾紋逐漸消退。

　　水的抗皺原理

　　因礦泉水富含偏硅酸，所以它也成為了美容界的新寵。所謂偏硅酸就是指皮膚結(jié)締組織中的必備元素，它具有增加皮膚彈性的功效，因此，將含偏硅酸的礦泉水直接噴在臉上的美容方法也越來越受女性的青睞。

　　具體方法是用化妝棉將富含偏硅酸的礦泉水涂在臉上，輕輕拍打，直至完全被吸收。這種美容方法在日本尤其盛行，它可舒展面部的細小皺紋，抵擋肌膚衰老的腳步。

　　絲瓜抗皺面膜

　　做法：取半條新鮮的小絲瓜去皮、洗凈，打成汁后混合一勺麥粉攪勻，然后涂于洗凈的臉上，約15分鐘后，再用溫水洗凈即可。因絲瓜富含多種維生素，堅持使用的話，能漂白暗淡的肌膚。

　　注意事項

　　肉皮中舍有大量妁生物大分子膠原蛋白質(zhì)，有和血脈、潤肌膚的功效。常食用肉皮可以減少皺紋，同時收到潤膚、亮發(fā)、益血、緩衰老的效果。