女人乳房疼痛可以分為生理性疼痛與病理性疼痛，生理性疼痛不必太過擔(dān)心，而病理性疼痛則要及時(shí)檢查治療，那么你想知道乳房疼痛是什么原因嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你乳房疼痛的原因分析。

　　乳房疼痛的原因分析：生理性疼痛

　　生理性的乳房痛多與月經(jīng)有關(guān)，月經(jīng)前一周左右的乳腺壓痛被認(rèn)為是正常的。有些女性在脹奶時(shí)也會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛，這是生理情況，應(yīng)注意與病理性疼痛相鑒別。

　　1、青春期乳房脹痛

　　9-13歲的女孩乳房剛開始發(fā)育了，乳頭下的乳房組織會(huì)出現(xiàn)如豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結(jié)，會(huì)有輕微的脹痛感。在月經(jīng)初潮以后，會(huì)隨著青春期乳房的發(fā)育成熟而自行消失的，這主要是與激素水平有關(guān)。

　　2、經(jīng)期乳房脹痛

　　這是乳房疼痛最為常見的一種類型，在所有乳腺疼痛中大約占65%，平均年齡是35歲。疼痛大多是在月經(jīng)來潮前3~7天左右出現(xiàn)或是加重，月經(jīng)來潮后逐漸消失或減輕。每月疼痛的程度并不一致，常見為沉重感、脹痛或鈍痛或偶然短暫的針刺感。而且伴有壓痛性的乳房結(jié)節(jié)，壓迫、活動(dòng)或用手提物時(shí)加重。

　　3、性生活后乳房脹痛

　　這主要就是與性生活乳房的生理變化有關(guān)。性欲淡漠或者是性生活不和諧者，因達(dá)不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退了，或消退不完全，持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛。

　　4、孕期乳房脹痛

　　一些準(zhǔn)媽媽在懷孕后的40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素等，使得乳房增大了，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期，通常是無需治療的。

　　5、產(chǎn)后乳房脹痛

　　產(chǎn)后3-7天常會(huì)出現(xiàn)雙乳脹滿、疼痛、硬結(jié)，這主要是催乳素的作用，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳汁充盈所致。所以產(chǎn)婦應(yīng)盡早哺乳，有硬結(jié)時(shí)可在哺乳前熱敷并按摩硬結(jié)，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺導(dǎo)管通暢。

　　6、人工流產(chǎn)后乳房脹痛

　　一些女性流產(chǎn)后感覺乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平急劇下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

　　乳房疼痛的原因分析：病理性疼痛

　　1、乳腺增生

　　如果乳房部疼痛為發(fā)作性的，且常以月經(jīng)周期前乳房開始疼痛或經(jīng)前疼痛加重，經(jīng)后可緩解或消逝，疼痛為脹痛或針刺樣，有時(shí)可牽及同側(cè)腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。

　　2、乳腺炎

　　一般來講，如果乳房部出現(xiàn)忽然的、持續(xù)性的、比較強(qiáng)烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患;如局部出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛，則可能為局部已化膿。

　　3、乳房腫瘤

　　如果乳房部尚無明顯疼痛感，而僅表現(xiàn)為一側(cè)腋下或肩背部疼痛，則也有惡性病變的可能。如果乳房部出現(xiàn)強(qiáng)烈的持續(xù)性燒灼樣疼痛，進(jìn)行性加重，難以自行緩解，且伴有局部腫塊破潰壞死或手術(shù)創(chuàng)口處及四面皮膚破潰者，則為惡性病變晚期的乳房疼痛。

　　4、人為原因等造成的乳房損傷

　　如果哺乳期乳頭部強(qiáng)烈疼痛，乳頭破碎、張開，則可能為乳兒吸吮咬傷乳頭造成的乳頭破裂。如果乳房部疼痛僅為輕度隱痛或鈍痛，發(fā)作無明顯規(guī)律性，僅為偶發(fā)或陣發(fā)，有些為持續(xù)性，因疼痛不明顯而經(jīng)常被忽略，須知這樣的乳房疼痛也可能是早期乳房部惡性疾患的信號(hào)，應(yīng)引起足夠的重視。

　　乳房疼痛的緩解方法

　　1、經(jīng)常按摩乳房

　　輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

　　2、穿穩(wěn)固的胸罩

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。

　　3、避免利尿劑

　　利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

　　4、熱敷

　　可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。

　　5、防止肥胖

　　對(duì)于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

　　6、用蓖麻油敷胸

　　蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。

　　7、攝取維生素

　　飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。

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