美白祛斑小妙招 淡化色斑的食譜
現(xiàn)在祛斑成為了我們生活中非常常見的問題,這個問題給人們的生活帶來了很多的煩惱,接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了美白祛斑小妙招,希望對你有幫助。
美白祛斑小妙招
1、胡蘿卜汁祛斑
取新鮮的胡蘿卜切成塊,放入榨汁機(jī)中榨成汁液,每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁,在每天洗臉之后,將胡蘿卜輕拍在臉上,15分鐘后洗去。除此之外,還可以每天喝一杯胡蘿卜汁,可以起到祛斑的作用。
2、金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉,然后將其搗碎,用金盞花葉汁來涂抹在臉上,靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑,還可以潔白皮膚。
3、蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀,涂抹在臉上大約15分鐘,再用熱毛巾洗干凈臉部,每兩天敷一次,堅持一個月能夠使皮膚細(xì)膩,將斑點都擊退!
4、自制土豆泥面膜祛斑杏仁去除雀斑
取10克杏仁,眼膜成細(xì)粉末,再加入適量的蛋清一起很合攪拌,在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上,20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次,堅持20天之后,可以看見顯著的祛斑效果。
5、巧用檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有維生素C和果酸,能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝,去除沉淀的黑色素,從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁,然放置于洗臉盆中,加入適量的溫水混合一起,在早晚用于洗臉。
6、苦瓜淡化色斑
將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘,然后取出來洗干凈切成片狀,敷在臉上,15分鐘后取下來,用清水洗干凈臉部即可??喙喜粌H可以清熱解毒,還具有祛斑的功效,長期使用可以淡化色斑。
7、西紅柿祛斑
西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A,可以淡化色斑,抑制色斑的生成。取一個西紅柿榨成汁,然后加入適量的甘油攪拌在一起使用,涂抹在臉上,10分鐘后洗去。堅持使用30天,臉上的斑點變得暗淡。
8、桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁適量,將其陰干,再研磨成粉末,將兩者混合在一起,然后加入蜂蜜調(diào)均勻,涂抹在臉部,靜待20分鐘后洗去。建議每周使用3次,效果為最佳。
9、白檀香去除雀斑
準(zhǔn)備10g白檀香,然后將其搗碎,搗成汁液,再加入小米漿,充分?jǐn)嚢柚?,在晚上臨睡前用來洗臉,堅持使用一段時間之后,可以看到雀斑明顯有改善。
淡化色斑的食譜
1、胡桃芝麻飲
芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。
功效:可補(bǔ)益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,枸杞子30克,生地100克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁。
將山藥切成片。生地用布包起來,放在碗底。下面放入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟就可以服食了,每周2-3劑。
功效:可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
3、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。
功效:可消淤化斑,潤膚滋肌。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。
功效:可補(bǔ)肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之后,放入大米煮成粥就可以了。把粥分成2份,早晚分食用一次,連續(xù)1個月。
功效:可健脾疏肝,去脂消斑。
6、豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑。
功效:可補(bǔ)腎健脾,祛淤化斑。
7、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。
功效:能疏肝健脾,消斑化淤。
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