如何祛除色斑 有效去色斑的辦法
祛斑美白對于每個(gè)女人來說都是非常重要的,擁有白皙的皮膚,穿什么衣服都好看,也很容易上妝,就算是素顏也很讓你很有看頭哦。學(xué)習(xí)啦小編為你推薦有效去色斑的辦法,希望你喜歡。
祛除色斑的小秘訣
八寶甜蜜粥
食材:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實(shí)10g。
做法
1、粳米淘洗干凈,備用;紅棗去核,清洗干凈后備用;蓮子去心,清洗干凈后備用;扁豆、山藥清洗干凈,備用。
2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材,同時(shí)放入適量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分鐘。接著放入粳米一塊煮粥,等粥熟后再放入適量的冰糖調(diào)味后即可食用。
玉露美膚飲
食材:新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
做法
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗凈,備用。
2、將準(zhǔn)備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機(jī)中,去渣后取汁,同時(shí)放入適量的蜂蜜后即可飲用。
雪梨有著清肺潤腸的作用,而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒,將這些食材一塊混合后飲用可有效起到美容養(yǎng)顏的作用,對色斑更具有淡化作用。
有效去色斑的辦法
方法一 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生手法+淋巴排毒手法
用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生中疏導(dǎo)術(shù)、陰柔術(shù)、陽剛術(shù)的推、托、點(diǎn)、按等特色手法,疏通按摩全身五臟六腑對應(yīng)的十四條經(jīng)絡(luò)和任督二脈;再根據(jù)西方人體解剖學(xué)的淋巴排毒原理,采用揉捏、摩擦、扭角、跪拳等手法,由輕到重,由身體的頭、腳部開始,將毒素引流至腹股溝、腋窩、腘窩等每一處細(xì)小淋巴位置,促其高速排毒。
兩種手法能異曲同工達(dá)到全方位疏通及排毒的效果,目的是使正氣得以扶助,邪氣得以外泄,機(jī)體可產(chǎn)生自然的抗病能力。
方法二 藥浴
古來無論在民間或皇族,藥浴都是美容、美體、養(yǎng)生的必備方法。現(xiàn)代藥浴的藥材以來源于無污染的生態(tài)環(huán)境以及野生植物的功力最佳。其功效在于能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增加新陳代謝、溫中散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、提高免疫力,固本扶元。
方法三 使用能量熱石
能量熱石蘊(yùn)含著豐富的礦物微量元素與磁場能量。其含有大量的硅、鋁、鉀、鈉、鐵、鎂等26種元素,以及銅、鋅、鉻、鎳、錳等人體健康的必需元素。加熱的能量石會釋放出大量的能量離子,同時(shí)產(chǎn)生磁效應(yīng)及溫?zé)嵝?yīng)、冷熱效應(yīng)吸附體內(nèi)負(fù)面能量,可促進(jìn)血液循環(huán),平衡神經(jīng)系統(tǒng)、荷爾蒙系統(tǒng),強(qiáng)化內(nèi)分泌。
方法四 艾灸
艾灸是古代人們治療疾病的主要手段。它有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。還可激發(fā)人體免疫系統(tǒng)功能,促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)內(nèi)通外,且具有特殊的純陽之性,能使人陽氣充足,尤其適用于氣血循環(huán)不暢引起的各種虛癥。
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